Vereine + Ehrenamt
Mit neuen Fitnesskursen in das Jahr 2015 - Pilates, Fatburner und Bewegungszwerge bei der DJK Ewaldi
Aplerbeck. Aufgrund der hohen Nachfrage bietet die DJK Ewaldi zu Beginn des neuen Jahres gleich drei neue Fitnesskurse an. Bereits am 8. Januar beginnt um 9:30 Uhr „Pilates für Anfänger“, unter der Leitung von Christiane Steinbeck-Bläsing. Pilates ist ein modernes Ganzkörpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der Mus-kulatur der Körpermitte liegt. Die Übungen für die tiefer liegende Bauch- und Rückenmuskulatur werden in kontrollierten und fließenden Bewegungen ausgeführt, die von Menschen...
