Faszientraining Gelsenkirchen

Unter Einhaltung der Coronarichtlinien, mit großen Abständen und eingeschänkter Teilnehmerzahl hatte der Breitensportverein Gelsenkirchen sein Trainingsprogramm erweitert. Damit wurden die neuesten Erkenntnisse im sport-medizinischen Bereich umgesetzt. Mit dem Faszien-Training wird das Bindegewebe gezielt trainiert, da sehr viele Sportverletzungen und Verspannungen in diesem Bereich entstehen. Gesunde und elastische Faszien sind darüber hinaus wichtig für das Wohlbefinden und einen gut...