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Politik
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Sportförderung
Bürger-Sportparks für alle Bochumer Stadtbezirke

Viele aktive Bürgerinnen und Bürger füllen die Selbstbeschreibung Bochums als „Sportstadt“ mit Blut und Puls. Bewegung und Aktivität fördern die Lebensqualität und befördern auch eine lebendige Stadtkultur, wie z.B. die Arbeit des Stadtsportbunds zeigt. Bochum sollte daher mehr Sportmöglichkeiten und für jeden Stadtbezirk einen Sportpark schaffen. Der Sportsgeist sucht sich seinen Platz, sei es im Wald für das Joggen, im Park für Yoga oder für den Kraftsport im Fitnessstudio. Es gibt aber...

  • Bochum
  • 18.11.24
  • 3
Sport
Wer gerne Sport in den eigenen vier Wänden treiben möchte, dem bietet der SV Horst 08 jeden Tag ein abwechslungsreiches Programm an. Foto: SV Horst 08

Gelsenkirchen: SV Horst bietet Online-Training für alle an
Lust auf Zumba, BOP und Ganzkörpertraining?

Der SV Horst 08 startet seine Online-Training-Offensive und bietet allen Interessierten ab sofort unter dem Motto "Gemeinsam statt einsam trainieren" ein buntes Trainingsprogramm an. Die erste Trainingseinheit hat bereits stattgefunden. 41 Teilnehmer haben ein Ganzkörpertraining mit Aygün absolviert. Darauf kann man aufbauen. Die Kurse finden nicht einmalig, sondern wöchentlich statt. TrainingsangeboteMontags von 17 bis 18 Uhr sind Interessierte beispielsweise zu Aerobic und BOP mit Sarah...

  • Gelsenkirchen
  • 25.01.21
LK-Gemeinschaft
Trainerin Elke Banowski

Sport vor dem PC und das ganz bequem? ES GEHT! Mach mit!

Liebe Leser! Da ich Trainerin bin, jedoch selber gerne oftmals lange Zeit vor dem PC hocke merke ich das natürlich an der Muskulatur. Selbst wenn wir richtig sitzen sind uns die Stunden, die wir vor dem Bildschirm verbringen doch irgendwann Körperlich anzumerken. Ob nun Augen, Schultern, Rücken oder sogar Beine - irgendwie schafft man es doch nicht immer die richtige Stellung einzunehmen. Daher hier mein TIP: Unter dem Schreibtisch kann man z.B. einen Fussabroller platzieren und während man...

  • Oberhausen
  • 18.03.11
  • 1
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