LK-Gemeinschaft
Sport vor dem PC und das ganz bequem? ES GEHT! Mach mit!
Liebe Leser! Da ich Trainerin bin, jedoch selber gerne oftmals lange Zeit vor dem PC hocke merke ich das natürlich an der Muskulatur. Selbst wenn wir richtig sitzen sind uns die Stunden, die wir vor dem Bildschirm verbringen doch irgendwann Körperlich anzumerken. Ob nun Augen, Schultern, Rücken oder sogar Beine - irgendwie schafft man es doch nicht immer die richtige Stellung einzunehmen. Daher hier mein TIP: Unter dem Schreibtisch kann man z.B. einen Fussabroller platzieren und während man...
