Erwachsene

Das Training umfasst Verbesserung der Fitness, einfache Kraft- und Konditionsübungen, um eine gewisse Grundkonditionierung zu erreichen. Dazu werden Schlag- und Tritttechniken geübt, die selbst untrainierte Leute schnell erlernen können; und natürlich werden dort effektive Selbstverteidigungstechniken für Konfliktsituationen geschult. Die Teilnehmer, die unter anderem einmal den Alltag vergessen möchten und sich einfach „auspowern“ wollen oder sich näher mit dem Thema Selbstverteidigung...

Das Training umfasst Verbesserung der Fitness, einfache Kraft- und Konditionsübungen, um eine gewisse Grundkonditionierung zu erreichen. Dazu werden Schlag- und Tritttechniken geübt, die selbst untrainierte Leute schnell erlernen können; und natürlich werden dort effektive Selbstverteidigungstechniken für Konfliktsituationen geschult. Die Teilnehmer, die unter anderem einmal den Alltag vergessen möchten und sich einfach „auspowern“ wollen oder sich näher mit dem Thema Selbstverteidigung...

Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene, die im April 2014 in der Sportschule Samurai-Essen e.V. mit Taekwondo beginnen, erhalten den Dobuk - den Trainingsanzug - kostenlos. Weitere Informationen unter info@samurai-essen.de oder unter 0201 - 22 71 15.

Erwachsenen-Selbstverteidigung TV Westfalia 1884 Buer e. V. Montagabend, 18:35 Uhr, Sporthalle Grundschule an der Beckeradstrasse. Schweres Atmen, Schläge in Schlagkissen tönen durch die Halle. Den Trainierenden ist heiß oder zumindest nimmt man dies an, wenn die Akteure von außen betrachtet werden. Schweißtropfen sind an der Tagesordnung. Dies ist die Erwachsenengruppe Selbstverteidigung vom TV Westfalia 1884 Buer e. V. Es sind normale Leute, die unter anderem einmal den Alltag vergessen...