Erwachsene

Der neue Kurs des KreisSportBundes Unna e.V. aus dem Programm „Bewegt älter werden im Kreis Unna“  beginnt am Freitag, 20. September, in Unna-Lünern. „Körperliche Gesundheit ist die Voraussetzung zum Glück“ – Diese Aussage von Joseph Hubertus Pilates ist die Grundlage des Ganzkörpertrainings, das der deutsch-amerikanische Körpertrainer in den dreißiger Jahren des letzten Jahrhunderts entwickelte. Bei der Pilates-Methode, oder auch kurz Pilates genannt, wird auf schonende Weise die Muskulatur...

„Impuls, Elan, Drive“- IMPETU beschreibt genau das entscheidende Momentum, sowohl beim Improvisationstheater als auch in unserem täglichen Leben: Die Anforderungen unserer heutigen Umwelt verlangen sowohl Spontanität, Flexibilität und kreatives und selbstbewusstes Handeln eines jeden Einzelnen als auch den Umgang, die Kooperation und das Einfühlen in unsere Mitmenschen. In der Erwachsenen-Werkstatt der Jugendkunstschule Unna können Interessierte mit viel Spaß unter professioneller Anleitung die...

Die guten Vorsätze direkt umsetzen, das kann man auch in diesem Jahr wieder mit dem vielseitigen Kursprogramm im VfL Kamen. Am Montag, 9. Januar, startet der Kurs "Ganzkörperkräftigung - Fit ins Neue Jahr" mit Vera Ritzler von 20 bis 21 Uhr in Doppelturnhalle am Gymnasium. In zwölf Übungsstunden gibt es ein abwechslungsreiches Programm für Frauen und Männer zur Kräftigung der gesamten Muskulatur und Steigerung der körperlichen Fitness mit verschieden Geräten. Mitzubringen sind Turnschuhe,...

Bei unser Mitmach-Aktion Bücherkompass vergeben wir jede Woche Bücher zu einem bestimmten Thema an jene Nutzer, die die Bücher auf lokalkompass.de rezensieren möchten. Diese Woche geht's um Jugend, Pubertät und Erwachsenwerden. Alle Teilnehmer bitten wir unter "meine Seite" im Profil möglichst alle Kontaktdaten einzutragen (für Außenstehende nicht einsehbar), damit wir Euch die Bücher ohne Wartezeiten per Post schicken können! Paul Auster: Bericht aus dem Inneren Paul Auster führt uns in seine...

"Da bin ich Fan, das muss ich haben": Am Donnerstag (11. Oktober) kehrt Yps zurück. Das Magazin richtet sich an die Kinder von damals, inzwischen 25 bis 44 Jahre alt. Erinnerungen werden wach und zwar an das "alte" Yps und an die Dinge, mit denen das inzwischen erwachsene Publikum der 70er- und 80er-Jahren aufgewachsen ist: Spielkonsolen wie den Commodore 64, Autos wie der Opel Ascona, Stars wie Michael Groß. Auch der nicht gerade kindgerechte Preis richtet sich mehr an erwachsene...