Vereine + Ehrenamt
TV Westfalia 1884 Buer e. V.
Erwachsenen-Selbstverteidigung Teilnehmer gesucht
Das Training umfasst Verbesserung der Fitness, einfache Kraft- und Konditionsübungen, um eine gewisse Grundkonditionierung zu erreichen. Dazu werden Schlag- und Tritttechniken geübt, die selbst untrainierte Leute schnell erlernen können; und natürlich werden dort effektive Selbstverteidigungstechniken für Konfliktsituationen geschult. Die Teilnehmer, die unter anderem einmal den Alltag vergessen möchten und sich einfach „auspowern“ wollen oder sich näher mit dem Thema Selbstverteidigung...
