Ernährungszentrum am Berger See

Werden Sie aktiv, tun Sie etwas für sich Studien belegen: Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung und ein positive Lebenseinstellung sind wichtige Bausteine für ein gesundes Leben. Auch die Fitness und die Leistungsfähigkeit profitieren davon. Die richtige Ernährung verzögert und verhindert sogar die Entstehung von Krankheiten. Mit der geeigneten Auswahl an Speisen und Getränken schaffen Sie es, alle wichtigen Nährstoffe zu sich zu nehmen und gleichzeitig lecker und bekömmlich zu...

Im Ernährungszentrum am Berger See starten am 09. April neue Kurse zur Gewichtsreduktion. Dabei geht es nicht um rigide Diätpläne, sondern um ein flexibles Essverhalten, das zum Alltag passt und mit dem Heißhungerattacken reduziert werden. Wer in kleinen Schritten seine Ernährungsgewohnheiten umstellt, kann langfristig Gewicht verlieren und sich wohler fühlen. Für Interessierte gibt es einen Vormittagskurs von 10.00 bis 11.30 Uhr und einen Abendkurs von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr. Beide Kurse...

Gelsenkirchen – Buer. Gut fünf Kilo haben die Deutschen laut einer Studie während der Corona-Pandemie zugenommen. „Jetzt wird es Zeit, die Pfunde wieder los zu werden“, sagt Ernährungsberaterin Jutta Großmann. Im Ernährungszentrum am Berger See starten am 17. August. 2021 neue Kurse zur Gewichtsreduktion – „erfolgreich abnehmen“ ist das Motto. Rigide Diäten hat der Kursteilnehmer nicht zu erwarten. In der Gruppe mit Gleichgesinnten werden die liebgewonnenen Ernährungsgewohnheiten verändert,...

„Wir lassen die Pfunde purzeln“, verspricht Ernährungsberaterin Jutta Großmann und freut sich, dass die beiden Kurse zum Abnehmen wieder im Ernährungszentrum am Berger See stattfinden können. Natürlich werden die Hygiene- und Abstandsregeln beachtet. Am 07. Juli. 2020 ist es dann soweit: Rigide Diäten hat der Kursteilnehmer bis Ende August nicht zu erwarten. In der Gruppe mit Gleichgesinnten werden die liebgewonnenen Ernährungsgewohnheiten Schritt für Schritt verändert. Jutta Großmann: „Wer...