Ratgeber
Tipps von der Ernährungsberaterin
Den Blutzuckerspiegel im Zaum halten – oder wie man Pizza clever isst
"Der Blutzuckerspiegel – ein unsichtbarer Kobold in unserem Körper, der gerne Achterbahn fährt, wenn wir nicht aufpassen", sagt Marlies, Freundin und Ernährungsberaterin. Ein stabiler Blutzuckerspiegel ist das A und O für Energie, Konzentration und für gute Laune. Doch seien wir ehrlich - die Versuchungen des Lebens sind zahlreich und im Riegel .. in der Regel ziemlich lecker. Wer kann schon einem dampfenden Stück Pizza oder einem saftig-lockerem Stück Kuchen widerstehen? Aber keine Sorge, es...
