Ernährungsberatung

Kupferdreh. Am Mittwoch, 28. August, um 19 Uhr schauen die Experten der Ernährungsberatung des Kupferdreher St. Josef-Krankenhauses, Martina Groh und Annette Bastian, ganz genau hin und widmen sich diesen und weiteren Fragen: Stimmt es eigentlich, dass fettreiche Lebensmittel schlecht sind? Sollte man auf Kohlenhydrate verzichten, wenn man abnehmen möchte? Leiden Veganer und Vegetarier an Eiweißmangel? Ernährungsmythen gibt es zahlreiche. Für den Laien ist es nicht immer leicht, die richtigen...

Einen Workshop zur Babyernährung bietet das Ev. Bildungswerk am 06.05.2019 ab 19:00 Uhr in der Innenstadt an. Nach einer Einführung in die sinnvolle Umstellung von der Milch auf den Brei werden in der Lehrküche gemeinsam verschiedene Breie selbst gekocht und auch probiert. Besprochen werden Fragen wie zum Beispiel: Wie gewöhne ich mein Baby an den Brei? Was genau braucht mein Kind, damit es gesund ernährt wird? Welche Argumente sprechen für Gläschenkost und welche für selber kochen? Kann ich...

Unter dem Motto "Hilfe, mein Kind will nicht essen" lädt die VKJ-Familienbildungsstätte am Donnerstag, 4. April, von 19 bis 21.15 Uhr zu einem Elternabend zum Thema gesunde Ernährung für Kinder ins VKJ-Kinderhaus FrechDachse, Dachsfeld 46, in Dellwig ein. Eltern haben erfahrungsgemäß viele Fragen und sind manchmal unsicher, ob ihr Kind genug isst, um gesund wachsen zu können. Birgit Benner, Dipl.-Ökotrophologin, begleitet den Eltern-Infoabend fachlich und verschafft den Teilnehmenden einen...

Was isst das Baby, wenn Milch und Brei nicht mehr reichen? Antworten gibt es in dem Workshop „Von der Beikost zur Familienkost“, den das Ev. Bildungswerk in Kooperation mit dem Familienbüro Innenstadt Ost am Samstag, den 06.04.2019 anbietet. Vorgestellt und gemeinsam gekocht werden leckere und gesunde Rezepte, die sich ohne zusätzlichen Aufwand gleichzeitig für die ganze Familie zubereiten lassen. Der Workshop wendet sich an Eltern, deren Kinder zwischen neun und 15 Monaten alt sind. Er findet...

Erneut sind die Wesel wiegt weniger-Teilnehmer im Marien-Hospital Wesel zusammengekommen. Dieses Mal für eine Ernährungsberatung mit Diätassistentin Ingvelde Löll - gleichzeitig erhielten sie die Resultate ihrer Blut- und BIA-Messungen. Einen ganzen Abend lang ging es in gemütlicher Atmosphäre um einen der beiden wichtigsten Aspekte, wenn es um das Thema Abnehmen geht: die Ernährung. Wie die Teilnehmer ihren Zielen mit einer gesünderen und ausgewogeneren Ernährung näher kommen können,...

Gesunder Ernährung nach der Magenoperation Die Selbsthilfegruppe Adipositas Recklinghausen setzt ihr erfolgreiches Vortragsangebot fort. Thema diesmal: Die gesunde Ernährung nach einer Magenoperation. Für den Vortrag konnte diesmal Dipl.-Ökotrophologin Heike Stumpf gewonnen werden, die sich auf dieses Thema spezialisiert hat. Nach einer Magen-OP können Komplikationen entstehen wie Reflux, Gewichtzunahme, überdehnter Magen oder Brüche der Bauchdecke. Die richtige Ernährung kann dazu beitragen,...

Beste Rahmenbedingungen für Kinder und Jugendliche mit Diabetes mellitus Typ 1 Über 30.000 Kinder und Jugendliche in Deutschland sind von Diabetes mellitus Typ 1 betroffen. „Diabetes mellitus Typ 1 ist nicht vergleichbar mit dem sogenannten „Alterszucker“ (Diabetes mellitus Typ 2), sondern eine Autoimmunerkrankung, die nichts mit der Lebensführung oder dem Gewicht unserer jungen Patienten zu tun hat und bisher auch nicht heilbar ist“, erklärt Dr. med. Marcus Lutz, Chefarzt der Klinik für...

Das Marmeladenbrot morgens geht gerade noch. Etwa ein Würfelzucker befindet sich in der Schicht auf Brot oder Brötchen. Aber dann wird’s kritisch. Wer mit einer Schnitte nicht auskommt, und das nächste mit Frischkäse, Salami oder gar einem leckeren Camembert futtert, der packt auf den Zucker noch eine Menge Fett obendrauf. Viel mehr, als die Frauen und Männer im LVR-HPH-Wohnverbund Karl-Leisner-Straße gedacht haben. Der Aha-Effekt ist der, auf den Ute Holz setzt. Sie ist die hauswirtschaftliche...

Glutenfreie Ernährung bedeutet die Vermeidung aller Lebensmittel, welche glutenhaltige Getreidesorten enthalten, also z.B. Brot, Pizza, Gebäck oder Nudeln. Auch auf den Verzehr der Getreidesorten selbst, sollte natürlich verzichtet werden. Zusätzlich muss beachtet werden, dass sich Gluten auch in vielen Lebensmitteln "versteckt" befindet und nicht gleich offensichtlich erkennbar ist (z. B. in Form von E-Nummern). Die folgenden Listen stellen eine kleine Orientierungshilfe dar. Glutenhaltige...

Richtig ist wichtig Vortrag zur gesunden Ernährung Daran, dass die richtig Ernährung wichtig ist, bezweifelt wohl niemand. Aber die Umsetzung des Wie und Was gestaltet sich oft schwierig. Gerade bei Erkrankungen wie Lebensmittel-Intoleranz und Adipositas ist diese Einsicht notwendig. Die Selbsthilfegruppen für diese Themen laden am Mittwoch, den 4. Oktober von 18:00 Uhr – 20:00Uhr in den Räumen des Netzwerk-Bürgerengagement, Oerweg 38 (Haus 3), in 45657 Recklinghausen zu einer...

Bottrop Stadtmitte um etwas bewusster darzusttellen wieviel Zucker so manch einer täglich zu sich nimmt, eine kleine Bilderstudie. Jetzt werden dem entsprechend noch Zuckerwürfel neben den einzelnen Produkten gelegt. die Produktpalette wird nocheinmal umgebaut. Ein Schaubild mit Zuckerwürfeln ist in Arbeit

Übergewicht ist ein Problem, das nicht nur Erwachsene mit sich herumtragen. Da in Deutschland jeder dritte Jugendliche und jedes fünfte Kind als übergewichtig gilt, wenden sich Anne-Kathrin Langer und Sabine Auffenberg vom Sportforum, Bahnhofstraße 120-122, gezielt an 12- bis 17-Jährige mit Übergewicht. Der Bedarf ist da", sind sich die Junior-Geschäftsführerin sowie die Diplom-Ernährungsberaterin einig. Seit 2009 bietet das Sportforum achtwöchige Ernährungskurse mit begleitendem...

„Der Weg zum sportlichen Erfolg führt über eine optimale Ernährung!“ … das war die Kernaussage des gut zweistündigen Seminars, das für die Nachwuchs- und Leistungssportler des LC Adler Bottrop in den Räumlichkeiten des Sportparks stattfand. Mareike Godejohann vom Essener Institut für Ernährung gab theoretische und praktische Einblicke, warum eine optimale Ernährung die Basis für Leistung und Erfolg im Sport wichtig ist. Den Sportlern wurde zunächst die grundlegende Funktion der...

Der Kampf der „Sportmuffel“ und „Couchpotatoes“ gegen den „inneren Schweinehund“ stand im Mittelpunkt einer bemerkenswerten Veranstaltung (21. bis 30. April) unter Schirmherrschaft von Oberbürgermeister Thomas Kufen in der Rathaus Galerie. Durch „Power mit Sport“ kamen die Essener in Bewegung – machten mit bei vielen sportlichen Aktionen, sammelten Tipps bei den Lebensrettern und Ärzten. Anregungen, ihren persönlichen Lebensstil umzustellen, nahmen sie gerne an. Decathlon stellte sportliche...

Gänzlich ungeeignet Letztens sagte ein gewichtiger Freund zu mir: „Ich glaube, du warst früher eine lausige Ernährungsberaterin!“ Ich war schockiert. Ich war zehn Jahre in diesem Beruf tätig und habe die Arbeit mit meinen Kunden geliebt. Sie waren zufrieden und ich auch. Wieso um Gottes Willen sollte ich einen schlechten Job gemacht haben? Rank und schlank, Kleidergröße 38, freundlich und kompetent – so warb ich als vorzeigbare Mitarbeiterin einer Rehaklinik für gesunde und diätetisch sinnvolle...

Meine radikale ,, ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG ,, ist mir zu 100 % gelungen-------!!! Meine Verpflegung habe ich mit Erfolg von der linken- zur rechten Monitorseite umgestellt-------!!!!!!!

NEUER STAMMTISCH: LEBENSART / DAS LEBEN IST SCHÖN rund um ein unbeschwertes, gesundes, stressfreies Leben Am 6. März 19 Uhr 30 lädt das MUSEUM FÜNTE ein. ................................................................................. In ungezwungener Runde Tipps erhalten zum schönern, angenehmeren Leben und diskutieren ............................................................................... Jeder kann frei entscheiden, wie er lebt, wie er sich ernährt. Welche Dinge üben Einfluss auf...

„Wasser ist nicht gleich Wasser – was Sie über Getränke wissen sollten“ ist der Ernährungsabend im Dortmunder Knappschaftskrankenhaus in Brackel überschrieben, bei dem Saskia Turrek, Oekotrophologin des AdipositasZentrums Westfalen, am Mittwoch, 12. Februar, von 17.30 bis 19 Uhr im Vortragssaal Ost (1. Etage), Am Knappschaftskrankenhaus 1, informiert. Kostenbeitrag: 5 Euro pro Person. Eine Anmeldung zu Turreks regelmäßigen Info-Abenden in der Reihe „Hilfestellung auf dem Weg zum Wunschgewicht“...

Unter dem Motto „Hilfestellung auf dem Weg zum Wunschgewicht“ lädt Saskia Turrek, die Ökotrophologin des Adipositaszentrums Westfalen im Dortmunder Knappschaftskrankenhaus, monatlich zum Info-Abend zu unterschiedlichen Themen aus dem Ernährungsbereich nach Brackel ein. Nächster Termin ist am 27. Februar, von 18 bis 19.30 Uhr im Vortragssaal Ost, Am Knappschaftskrankenhaus 1. Dann lautet das Thema: Wasser ist nicht gleich Wasser - was Sie über Getränke wissen sollten. Die Info-Abende richten...

Wenn Natalie Helbert mit ihrem „Cookiemobil“ vor Kindertageseinrichtungen oder Schulen vorfährt, dann können sich die Kinder freuen. Denn es wird garantiert lecker, gesund und spannend. Sölde. Was ein „Cookiemobil“ ist, steckt schon in seinem Namen. „To cook“ lautet das englische Verb für kochen und mobil bezeichnet den Umstand, dass es transportabel ist. Seinen Standort hat das Cookiemobil zwar im Jugendhilfezentrum Johannes Falk in Sölde, aber die rollende Küche in Form eines bunten...

Rita und Hansi Colter hatten zum April – Frühstück der AWO Goch in die Seniorentagesstätte Am Markt 15 eingeladen, und die Gäste waren wieder zahlreich erschienen! Denn eine kompetente Referentin zum Thema „Richtige Ernährung im Alter“ hatte ihr Kommen zugesagt: Frau Dr. Gabriele Geurtzen aus Kleve – Ökotrophologin und Ernährungsberaterin. Sehr eindrucksvoll erklärte Dr. Geurtzen den Gästen, wie sich der Ernährungsbedarf im Laufe des Lebens zum Alter hin verändert. Eine wichtige Erkenntnis: Ab...