Erkältung

Beiträge zum Thema Erkältung

Ratgeber
Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse helfen dabei, das Immunsystem zu stärken. | Foto: Uwe Krieger
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Tipps zur Vorbeugung von Erkältungen

Wie kann ich mich vor Erkältungen schützen - Was sollte ich vermeiden, wie beuge ich vor? Jeder kennt es: man steht in einer überfüllten Bahn, denkt über Gott und die Welt nach und merkt irgendwann, dass der Nebenmann verdächtig die Nase rümpft. Und schon passiert es: Ein lautstarkes „Haaatschi“, begleitet von ausgestoßener Luft, die Tröpfchen mit einer Geschwindigkeit von bis zu 180km/h quer durch den Raum schleudert. Das ist gut für den Körper, da Niesen eine Schutzreaktion vor Substanzen...

  • Langenfeld (Rheinland)
  • 18.09.15
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Ratgeber
Herbstzeit ist Erkältungszeit... | Foto: Gottfried (Mac) Lambert

Wie kann ich einer Erkältung vorbeugen?

Tägliche Wetterumschwünge, große Differenzen zwischen Tages- und Nachttemperaturen: der Herbst ist bei vielen Menschen mit Schnupfen, Husten und Erkältung verbunden. Sind die Abwehrkräfte erst einmal geschwächt, wird es für die Viren leichter, den Körper anzugreifen. Wie kann ich mein Immunsystem stärken und welches Mittel hilft wirklich? Es ist nicht immer einfach, den Viren „auszuweichen“, wenn man mal wieder in einer überfüllten Bahn steht oder jemandem aus Höflichkeit die Hand reichen muss....

  • Langenfeld (Rheinland)
  • 15.09.15
  • 1
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