Entspannung

Zum Abschluss des Jahres bietet das Seniorenbüro Ost am Samstag, 16.12.2023 in der Zeit von 14 bis 16 Uhr in seinen Räumlichkeiten Alte Bahnhofstraße 6 in Bochum-Langendreer eine kostenlose Zentangle-Auszeit an. Tauchen Sie gemeinsam unter Anleitung einer zertifizierten Zentangle-Lehrerin in die faszinierende Welt der Zentangle-Kunst ein und lassen sich von festlichen Motiven verzaubern. Ob Sie bereits Erfahrungen mit Zentangle haben oder weihnachtliche Muster kennenlernen möchten, kommen Sie...

Während einer Krebserkrankung kommt es durch innere Unruhe, Nervosität und Angst häufig zu Anspannung. Deshalb steht beim nächsten Mal-Workshop der Krebsberatung in Duisburg die Entspannung im Vordergrund. Krebspatientinnen können sich am 21. September von 10.00 bis 16.00 Uhr im Kreis Gleichbetroffener eine Auszeit vom Alltag nehmen und entspannen. Annette Gertdenken, Psychoonkologin, Yoga-Lehrerin und Entspannungs- und Gestaltpädagogin, leitet die Teilnehmerinnen zwei Stunden lang dabei an,...

Von neuen Ernährungs- und Fitnesstrends hört alle Welt regelmäßig. Aber Entspannungstrends? Trotzdem waren die Verantwortlichen des DRK-Bildungswerkes verwundert, als Margret Kaminski mit dem Vorschlag eines Malkurses zur Entspannung zu ihnen kam. Yoga und Autogenes Training sind schon seit Jahren die „Entspannungsklassiker“ schlechthin. Nun sollte es etwas Neues, oder vielleicht etwas ganz Altes sein: Ausmalen für Erwachsene, wie es die kreative Rotkreuzlerin beschrieb. Mancher nennt es auch...

Im Kath. Bildungsforum Duisburg West auf der Händelstr. 16 in Du-Rheinhausen beginnen am Montag, dem 17.08.2015 wieder die Kurse. Von Z wie Zumba bis A wie Acrylmalerei finden sich die unterschiedlichsten Angebote. Entspannung, Sport, Koch- oder Sprachkurse: täglich neue Kurse Unser Programm findet man unter www.kbf-du-west.de oder bei Facebook / Katholisches Bildungsforum Duisburg West Einen besonderen Schwerpunkt legen wir auf die Angebote für Kinder: angefangen über tägliche PEKiP Kurse,...

Lust auf Fremdsprachen, Computerkurse, mexikanische Küche oder intuitives Malen? Dann lohnt es sich garantiert, einen Blick in das neue Programm der VHS Bottrop zu werfen. Denn dort stehen Zumba und Nordic Walking am Morgen genauso auf dem Plan wie der Kompaktkurs Buchführung, Internet für Anfänger oder ein Seminar zur Burnout-Prävention. 503 Kurse sind es insgesamt, die die VHS-Verantwortlichen um Direktor Christian Haarmann für das erste Halbjahr 2013 zusammengestellt haben. 411 davon finden...