Entspannung

Am Mittwoch, 11. November startet Hatha-Yoga als ZOOM-Online-Kurs unter der Leitung der Yogalehrerin Frauke Kirstein. Die Kursgebühr für 6 Kurstage beträgt 45 Euro. Anmeldung KBF Wesel unter Telefon 0281 24581 oder online www.kbf-wesel.de.

Noch Plätze frei sind im Senioren-Yoga-Kurs, der dienstags ab 15.45 Uhr im Katholischen Bildungsforum stattfindet und für den älter werdenden Menschen gut geeignet ist, um körperlich und geistig fit zu bleiben. Körperliche Einschränkungen werden berücksichtigt und die Übungen entsprechend geplant: Mitzubringen sind: warme Socken. Die Kursgebühr bei Einstieg ab 25. September beträgt für 8 Kurstage 36 Euro. Anmeldung: Kath. Bildungsforum, Martinistraße 9, Telefon 0281 24581 oder...

Ein Sonntag für die Wirbelsäule Im Workshop am Sonntag, 23. Juli von 10 – 16.30 Uhr, zeigt die integrative Tanztherapeutin und Sportlehrerin Stefanie Lensing auf, wie durch vielfältige Bewegungsmöglichkeiten, Visualisierung und Berührung der Rücken und die Wirbelsäule gestärkt werden können. Anmeldung bis 13. Juli: Fit for live - Sport für Daheimgebliebene Leichtes Aufwärmtraining mit flotter Musik, gezieltes Wirbelsäulentraining und ein umfangreiches Dehnprogramm bietet der Kurs, der ab...

Das neue Magazin 1/2017 enthält neue und bewährte Angebote des Kath. Bildungsforums in Wesel sowie in den Bildungsforen des Kreisdekanates Wesel in Kamp-Lintfort und Duisburg-West. Für jeden ist etwas dabei, für werdende und junge Eltern Schwangerschaftsgymnastik und Babymassage, ein offener Elterntreff, Treffen für Eltern von Mehrlingen, Eltern-Kind-Sport-Kurse. Für die Generation 55plus werden Smartphone-Grundlagenkurse sowie Kurse für Fortgeschrittene angeboten. Fortbildungsangebote,...