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Beiträge zum Thema entspannen

Sport
Das DRK bietet Yoga an. | Foto: AndiP auf Pixabay

DRK-Familienbildungswerk Ausgleich zur Alltagsbelastung
Freie Plätze im Hildener Yoga-Kurs

Das DRK-Familienbildungswerk bietet noch freie Plätze im Yoga-Kurs an. Der Kurs findet vom 8.1. bis 1.4., mittwochs von 20.15-21.45 Uhr im DRK-Familientreff, Benrather Str. 49a statt. Als Ausgleich zur Alltagsbelastung ist Yoga vor allem für Eltern und Berufstätige ein aktiver und bewusster Weg zur Förderung der eigenen Gesundheit. Yoga kräftigt die Muskeln und fördert Beweglichkeit, Entspannung und Vitalität. Dynamischer YogastilVinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, der verschiedene...

  • Hilden
  • 05.01.20
Natur + Garten
Wandern tut Körper und Seele gut. | Foto: Archiv

Wanderprogramm des Gebirgsvereins für den April
Rund um Hilden die Natur erleben und die Seele baumeln lassen

Hilden. Das Wandern ist nicht nur des Müllers Lust. Natur und frische Luft tun auch dem modernen Stadtmenschen gut. Immer mittwochs startet der sauerländische Gebirgsverein leichte Wanderungen im Hasseler- und Benrather Forst, am Elbsee und in der Ohligser Heide. Treffpunkt der etwa zweistündigen Wanderungen ist am 03. und 17. April am Heidekrug, am 24. April am Elbsee-Parkplatz und am 10. April an der Brockenstraße. Eine Anmeldung ist hierfür nicht erforderlich, los geht’s jeweils um 9.45 Uhr....

  • Hilden
  • 27.03.19
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