Überregionales
Wenn die Luft wegbleibt
„Tief durch die Nase in den Bauch hinein atmen, dann ganz locker die Luft rauslassen. Möglichst wenig Brust-Atmung – da kriegt man viel zu wenig Puste rein.“ Elke Golfmann, Übungsleiterin für Reha-Sport, weiß genau, was ihren Schützlingen gut tut. Die agile 55-Jährige hat im Jahr 2000 den Ortsverband Herne des Deutschen Allergie- und Asthmabundes als 1. Vorsitzende übernommen, nachdem sie selbst schon Jahre zuvor als Asthmakranke in die Selbsthilfegruppe gefunden hatte. „Das habe ich schon...
