Einsteiger

Beiträge zum Thema Einsteiger

Sport
Beim Laufen kommt es auf die richtige Technik an. Sandra Schön (l.) weiß als Lauf-Instructor, wie man das Wissen darüber an die Sportler vermittelt. | Foto: Debus-Gohl
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Laufen statt Schnaufen: Neues Trainingsangebot für Einsteiger im Schlosspark Borbeck

Für Sandra Schön ist Laufen fester Bestandteil ihres Lebens. "2011 bin ich damit angefangen, habe einen Ausgleich zu meiner Bürotätigkeit gesucht", erinnert sich die 44-Jährige an die Anfänge. Doch schnell ist ihr klar geworden: So ganz ohne Wettkampfstress geht es nicht! Die Borbeckerin meldete noch im gleichen Jahr für den ersten Wettkampf. Fünf Kilometer waren gefordert. Von da an wurden die Strecken immer länger. Im Frühjahr 2012 stand der erste Halbmarathon auf dem Programm, ein Jahr...

  • Essen-Borbeck
  • 03.04.18
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Sport

Neuer Aikido-Kurs für Einsteiger

Der Takemusu Aikido Dojo bietet ab dem 18. August einen Einsteiger-Kurs an. Trainiert wird mittwochs von 19-21 Uhr in der Turnhalle der Elsa-Brandström-Grundschule, Lange Straße 84. Die Turnhalle liegt hinter dem Schulgebäude. Am besten erreicht man sie, wenn man von der Langen Str. in die Albrechtstraße einbiegt. Dann etwa 100 m weiter in der Kurve nach rechts auf den kleinen Parkplatz einbiegen. Hier ist auch der Zugang zur Halle. Mitzubringen ist bequeme Kleidung, die Knie und Ellbogen...

  • Dortmund-City
  • 08.08.15
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