Einsteiger

Beiträge zum Thema Einsteiger

Sport
Als Eisbären starten diese vier Mitarbeiter des Umweltamtes. | Foto: Roland Gorecki
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955 starten beim b2run: Manche als Eisbären
Rekord der Stadt

Endspurt für den B2Run-Firmenlauf durch den Westfalenpark und die Stadien: Wenn am Dienstag, 28. Mai, wieder über 12.500 Teilnehmer aus rund 550 Unternehmen starten, dann wird auch die Stadt Dortmund wieder mit auf der Strecke sein. Das „Team Stadt Dortmund“ wächst von Jahr zu Jahr. 2019 besteht es aus 955 Läufern – ein neuer Rekord. 2018 liefen 922 Mitarbeiter mit. Natürlich wird das Team der Stadt auch optisch heraus ragen. Unterscheidbar von den anderen und wiedererkennbar für alle soll das...

  • Dortmund-City
  • 23.05.19
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Sport
Beim Laufen kommt es auf die richtige Technik an. Sandra Schön (l.) weiß als Lauf-Instructor, wie man das Wissen darüber an die Sportler vermittelt. | Foto: Debus-Gohl
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Laufen statt Schnaufen: Neues Trainingsangebot für Einsteiger im Schlosspark Borbeck

Für Sandra Schön ist Laufen fester Bestandteil ihres Lebens. "2011 bin ich damit angefangen, habe einen Ausgleich zu meiner Bürotätigkeit gesucht", erinnert sich die 44-Jährige an die Anfänge. Doch schnell ist ihr klar geworden: So ganz ohne Wettkampfstress geht es nicht! Die Borbeckerin meldete noch im gleichen Jahr für den ersten Wettkampf. Fünf Kilometer waren gefordert. Von da an wurden die Strecken immer länger. Im Frühjahr 2012 stand der erste Halbmarathon auf dem Programm, ein Jahr...

  • Essen-Borbeck
  • 03.04.18
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Sport

Neuer Einsteigerkurs "Laufen"

Lauf- u. Walkingtreff des DJK Preußen 1911 Bochum Einsteigerkurs Laufen Für alle, die schon mal den Gedanken hatten, mit dem Laufen beginnen zu wollen, bieten wir ab Montag, dem 16.01.17 einen Einsteigerkurs an. Wir wollen in kleinen Schritten die Laufbegeisterung wecken. „Laufen ohne zu Schnaufen“ soll im Vordergrund stehen. Zuvor sollte der Hausarzt befragt werden und sein Einverständnis dazu geben. Unser Programm: „Von 0 auf 60 Minuten“ erstreckt sich über 19 Wochen und führt bei sanfter...

  • Bochum
  • 10.01.17
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