DRK-Ortsverein

Beiträge zum Thema DRK-Ortsverein

Sport
Kurse für den Gesundheitssport im Haus Rena. | Foto: Jürgen Reitböck/pixelio.de

Gesundheitssport
Olfen: Fit ins neue Jahr starten

Der DRK-Ortsverein Olfen bietet Kurse für den Gesundheitssport im Haus Rena, Eckernkamp 21 a, an. Unter dem Motto "Starker Rücken, flacher Bauch" findet ein Wirbelsäulen schonender Gymnastikkurs statt. Es werden hauptsächlich Rückenmuskulatur sowie Schulter- und Hüftmuskeln gekräftigt und gedehnt. Koordination und Entspannung runden das Programm ab. Der Kurs umfasst zehn Einheiten und findet ab dem 9. Januar jeweils mittwochs von 18 bis 19 Uhr statt. Der Kurs "Fit und Fun", bestehend aus...

  • Olfen
  • 08.01.19
Sport
Beim DRK-Ortsverein kann man auch Yoga lernen. | Foto: D.W./pixelio.de

Olfen: Yoga im Haus Rena

Der DRK-Ortsverein Olfen hat sein Kursangebot erweitert und bietet nun auch Yoga unter der Leitung von Ulrike Dassel im Haus Rena, Eckernkamp 21a, an. Der Kurs beginnt am 10. April und findet immer dienstags von 18.45 bis 20.15 Uhr statt. Yoga umfasst Körperstellung, Atemübungen, Konzentrationsübungen und Meditation. Yoga stellt den einzelnen Menschen in den Mittelpunkt. Im Yogaunterricht spielt der Atem eine große Rolle. Die Asanas werden als langsame, mit dem Atem verbundene Bewegung geübt....

  • Datteln
  • 06.04.18
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