DJK Heisingen 1920 e.V.

Beiträge zum Thema DJK Heisingen 1920 e.V.

Sport

Yoga
Yoga für alle

Gönnen Sie Ihrem Rücken eine Auszeit: In unserer Mittags-Yogastunde mit Fokus auf Rücken und Entspannung lösen Sie Verspannungen und stärken gleichzeitig Ihre Muskulatur. In nur 60 Minuten erlangen Sie mehr Beweglichkeit und lassen den Stress des Alltags hinter Ihnen. Ideal, um frisch und entspannt in die zweite Tageshälfte zu starten. Kommen Sie vorbei und tuen Ihrem Rücken etwas Gutes: ab dem 27. August immer Dienstags von 14:30 h – 15:30 h. Sie können gerne an einer kostenlosen...

  • Essen-Ruhr
  • 15.08.24
  • 1
Sport

QiGong
QiGong in Heisingen

Sie werden das Qi Gong der fünf Elemente und auch Übungen aus dem Taiji QiGong kennenlernen. Die ausgleichenden und belebenden Körperübungen der QiGong haben eine Jahrtausend alte Tradition und sind verwurzelt in der chinesischen Medizin und der buddhistischen Tradition. QiGongbewegungen sind langsam, fließend und harmonisierend. Sie mobilisieren Energie, stärken Gesundheit und Lebenskraft und wirken gelichzeitig entspannend und zentrierend. Der neue Kurs beginnt am 20. September, immer...

  • Essen-Ruhr
  • 15.08.24
  • 1
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