digitale Gymnastik

Hochsauerlandkreis. Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters, die unter digitaler Anleitung gemeinsam Sport treiben möchten. Die Übungsleiterin Gisela Pfitzner wird über Zoom anleiten und unter anderem Übungen zum Muskelaufbau und zur Verbesserung der Ausdauer vermitteln. Zudem zielt das Kursangebot darauf ab, die Beweglichkeit, aber auch die Stabilität des Stütz- und Bewegungsapparats zu verbessern und erhalten. Der erste Kurstermin ist am Freitag, 16. April, um 16.30 Uhr....