Depression

Lieber Mensch, heute ist der "Welttag der seelischen Gesundheit". Ich sende warmherzige Grüße an all die, deren verzweifelte Seelen leiden. Die unsichtbaren Seelenwunden, die euch niederdrücken, quälen, hoffnungslos und kraftlos machen, werden in unserer Gesellschaft oft noch tabuisiert und stigmatisiert. Das verurteile ich aufs Tiefste. Wenn deine Gedanken verrückt spielen, wenn dein Verhalten völlig irre erscheint, wenn Angst dich peinigt, wenn unerklärbarer Schwindel dich schachmatt setzt,...

Mehr wissen über seelische Probleme. Die Selbsthilfegruppe Angst und Depression Essen-Werden steht für Austausch unter Betroffenen, Gleichgesinnten und Interessierten. Gegründet im April 2010, ist sie Mitglied im Essener Netzwerk gegen Depressionen. Koordinator Uli Tonder betont: „Selbsthilfegruppen bestehen aus Gleichberechtigten, somit gibt es hier bei uns keinen Leiter. Wir haben 16 Mitglieder, wovon im Schnitt acht Personen dienstags ab 18.30 Uhr zu den wöchentlichen Gruppenstunden ins Haus...

Es ging um Leben und Tod am Abend des 29. September 2015 an der Hafenstraße 99a. Im Raum des Essener AWO-Fanprojektes, besser bekannt als "Melches Hütte", sprach Ex-Nationalspieler Uli Borowka über Sucht, die Abgründe des Lebens, über Liebe, Freundschaft und Hoffnung. Während er als aktiver Profifußballer eher als "Knochenbrecher" geliebt und gefürchtet war, präsentiert er sich heute offenherzig als trockener Alkoholiker und bricht Tabus auf. Dabei nimmt er kein Blatt vor den Mund, sondern...

(Depressionen im Alltag/ Zusammenleben mit Familienangehörigen) Eine Geschichte... einfach so ... Viele, viele Monate war es nun schon her. Wie war es noch genau? Damals, als man ihm sagte, es wäre tatsächlich so, es sei KEIN burnout, aber durchaus eine mittelschwere Depression! Wie tief wird es noch gehen? Er wollte nicht mehr tiefer, er wollte wieder "nach oben" ... Und so ging er es an... sich zu wehren, gegen diese Gedanken, diese Gefühle, diese "Krankheit" Was passierte damals noch als...

ESSEN Zollverein so ist es wohl... ein ständiges AUF und AB ... so ist das Leben halt immer mal´wieder auch für Dich, und den Nachbarn, für den in der Stadt, den auf dem Land hier und dort... auch für mich... Auf und AB da lächselt man, freut sich... erlebt etwas RICHTIG Schönes... und ganz plötzlich richtig fies und gemein "von hinten" sich anschleichend... kommt das TIEF ... das AB... das Dunkel und umhüllt alles Schöne, alles Helle Es traf mich heute wie ein Schlag... mal´wieder das "AB" im...

Nicht immer ist es leicht, sie zu sehen. Nicht immer nimmt man diese wahr, erkennt sie. Nicht immer, so glaubt man vielleicht, sind sie da... oder will man sie nicht sehen!? Die Schönheiten... dieses Lebens. Nicht immer locken uns diese Schönheiten so sonnig hervor, wie in den letzten Tagen. Und nicht immer tut es gut, sie zu sehen... es tut auch weh... Nicht immer helfen sie gänzlich, den Sorgen ADE zu sagen... Nicht immer, gebe auch ich zu, sehe ich sie wirklich... neben mir am Straßenrand......

Unterwegs im Herbst Herbst des Lebens... Kühler, ist es nun schon in den frühen Morgenstunden. Auf dem Weg in den Morgen, den neuen Tag. Jacke enger zuziehen, Schultern ein wenig hochgezogen... Auch spätabends, beim Heimkommen, spürt sie es; der Sommer ist nun vorbei. Endgültig vorbei. Es regnet, ein ganz klein wenig. Noch ist es nicht richtig hell und noch sind nicht viele Menschen unterwegs. Müde und nicht gerade schnellen Schrittes geht es auf den Bahnhof zu; der Zug, wird sicher pünktlich...

was genau ist es, die Seele? Was ist "in" unserer Seele? Gibt es überhaupt eine Seele...??? ...habe da wieder was entdeckt...in einem Büchlein... DER SEELENVOGEL In der Seele, in ihrer Mitte, steht ein Vogel auf einem Bein. Der Seelenvogel. Und er fühlt alles, was wir fühlen. manche Leute hören den Seelenvogel oft, manche hören ihn selten..... (Michal Snunit + Na´ama Golomb) ISBN 3551550700 Carlsen-Verlag DANKE FÜR DIESES nette, kleine, schöne GESCHENK!!!

...betrachten! LEBENDE KUNST entdecken... IN HATTINGEN! Schönes da draußen sehen, anschauen, den Himmel, die Sonne, die Wolken. Atmen. Frische Luft atmen. Wahrnehmen. SCHÖN Gemaltes betrachten. Etwas näher betrachten, etwas verstehen lernen, in sich aufnehmen. Und...vielleicht ... abtauchen!? Schönes sehen und sich erinnern, wie es ist, etwas SCHÖNES zu ERLEBEN... in der Natur... oder beim Besuch einer GALERIE, eines Museums, eines schönen Städtchens... Auch wenn man schnell an neuen Eindrücken...

...ist es schon sooo lange her? Ist es wirklich schon September? Geht es wirklich schon wieder auf Herbst zu, ist bald wieder Weihnachten??? Geht dieses Jahr nun bald wieder in das letzte Drittel? Vor ungefähr einem Jahr war Vieles noch so ganz anders, als es jetzt ist! Schicksal, meinen die Einen, Lauf der Zeit, die Anderen oder hätte es auch, ...HÄTTE WENN und ABER..., noch sooo sein können, wie damals, vor einem Jahr? Oder vor 10Jahren, kurz bevor der Herbst eine Wende brachte, ... oder der...

JA! JA ist nur ein winziges WORT, aber es ist die SCHÖNSTE Brücke zwischen ZWEI Herzen. Wieder ein Postkarten-Dings-Bums-SPRUCH! Wieder etwas, wo sie stehen blieb und schaute. Immer diese Buchläden! Immer diese Bahnhofsläden, an denen sie, wenn sie noch Zeit hatte, NUR schwer vorübergehen konnte... immer gab es da etwas zu "entdecken" ... JA! nur ein Wort! JA! Natürlich kann ein solch ´simples Wort eine Verbindung, eine Brücke darstellen. Eine Beziehung herstellen, zwischen Menschen, zwei...

abends Dunkelheit legt sich über die Dächer der Stadt, Müdigkeit kommt auf unruhig Vor dem Schlafengehen wird es hektisch, unsicher, tief drin´ sehnsüchtig Schwer wird das Herz, so allein, Bewegungen langsamer traurig Gedanken wandern unstet umher; WIE ist es ihnen gerade? verabschieden Eine Mama sagt doch IMMER GUTE NACHT, küsst, streichelt, flüstert, ist einfach da... nachts In der Nähe sein, behüten, wachen...ein Ohr, ein Auge ist immer auf ON morgens Helligkeit bahnt sich ihren Weg in den...

KOSTBAR wie ein Sonnenstrahl treffen uns die Begegnungen, in denen wir den BLICK freigeben auf unser HERZ und einander zeigen, so, wie wir sind! Jochen Mariss glaube, ich setze DEM hier NICHTS nach... nur so viel... es ist ein schöner Spruch, und Manches und Mancher HIER ... ist (mir) kostbar ... geworden...

2012 ... vorüber... ist derSTURM noch nicht... vielleicht noch lange nicht! Vielleicht beginnt er erst jetzt so richtig... der Sturm... Vielleicht... sieht sie JETZT alles noch düsterer, vielleicht weil sie zu lange geglaubt und gehofft hatte... es sei gar kein wirklicher Sturm!? Vielleicht hat sie auch zu lange selbst unfähig, zu reagieren, dagesessen... am Ufer, am Rande des Meeres... und hat zugesehen... nicht begriffen, was DA passiert, was da alles auf sie und ihre Lieben zurollt......

...frühmorgens, noch müde; Nur mit ein wenig Mühe hatte sie sich fertiggemacht, kam unausgeschlafen am Arbeitsplatz an. Kolleginnen schon da, los Beeilung, Chef rief schon nach allen, ab, Klamotten in den Schrank, Kittel an, hinter die Kassen! Sie riss die Spinttür auf, immer noch vor sich hinträumend. Es war noch so unwirklich, so neu, alles war noch so fremd. Die neue Arbeit, die kleine, mickrige, piefige Wohnung und dieses Gefühl im Nacken, klein, alt und ein Versager zu sein. Ihr Freund,...