Challenge

„Wir wollen natürlich gewinnen!“ Selbstbewusst zeigten sich die Akteure beim Auftaktgespräch zum „Wattbewerb“, der Faktor2-Challenge für mehr Photovoltaik-Anlagen auf Neukirchen-Vluyns Dächern. Die Stadt beteiligt sich als eine von aktuell 40 Kommunen an dem Wettbewerb, der bundesweit von Parents For Future, Fridays For Future, Fossil Free Karlsruhe und weiteren Klimaschutzorganisationen ausgerufen wurde. Die hiesigen Gruppen hatten zusammen mit der Stadtverwaltung und der ENNI Energie und...

Lange ist es nicht mehr hin, dann darf am Airport Weeze wieder geklettert, gekrabbelt und gelaufen werden: Anlass ist der Mud Masters Obstacle Run, der am 28. und 29. Mai über 15.000 Teilnehmer auf das ehemalige Militärgelände lockt. Die Läufer sollten in unterschiedlicher Hinsicht in Form sein, um den Parcours erfolgreich meistern zu können. Denn neben den Beinen werden auch der Oberkörper und der Kopf stark beansprucht, wenn es darum geht, die Hindernisse zu bezwingen – egal, ob es über...

Es ist das zarte, glänzende Rosa des Lachsfilets, das den perfekten Garpunkt markiert. Es ist weich, leicht glasig und lässt sich fast lamellenartig entblättern. Der perfekt gegarte Lachs ist ein Gedicht, eine Minute zu lange gewartet und der Traum wird zu einem harten, trockenen Albtraum. Ein Fisch verzeiht keine Unachtsamkeit, die Zubereitung ist auch unter Profiköchen eine der Königsdisziplinen. In diesem Fall auch die Disziplin, die der 27 jährige Sportwissenschaftler Kevin Grafen aus...

Niederrhein. Seit letztem Donnerstag gegen 21.30 Uhr ist er der ungekrönte „Beste Patenonkel Deutschlands“. Unter dem Motto „Alles für Neele“ bewies Ralf Zanders (36) aus Kerken vor tausenden Fernsehzuschauern bei der Millionärswahl (ProSieben), dass er auch über seine körperlichen Grenzen Einsatz für seine behinderte Nichte Neele zeigt. Die Herzen der Zuschauer hatte Ralf Zanders hinter sich, doch durch einen stark kritisierten Wahlverlauf zog er nicht ins Finale ein. Bei seinem Besuch mit...