Breitensportverein Gelsenkirchen

Beim 10. Ahrathon-Lauf im Ahrtal waren 1200 Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit 12 Nationalitäten, aus 6 europäischen Staaten, den USA usw. und aus 16 Bundesländer, gewertet in 38 Altersgruppen am Start.                                                                                      Beim Jubiläumslauf wurden 8 verschiedene Strecken angeboten. Mit  bis zu 485 Höhenmeter gingen die Strecken durchs Ahrtal und durch die Weinberge. Bei 30 Grad im Schatten war der Wettkampf eine echte...

Für Mitglieder und Sportinteressierte findet am Dienstag, 2. Mai, von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr, in der Sporthalle Surkampstraße 29, ein kostenloses Ernährungsseminar, für sportliche Ernährung statt. Danach werden bei einen Info-Training verschiedene Sportangebote von Gymnastik, Selbstbehauptungstraining, Walking usw. vorgestellt. Am Dienstag, 9. Mai, und am Donnerstag, 11. Mai, können die Mitglieder an einen Kochkurs teilnehmen. Das Seminar und der Kochkurs werden von der Dipl. Oecotrophologin...

Gute Platzierungen erreichten die Walker des Breitensportvereins Gelsenkirchen beim 16. Burglauf in Borken-Gemen. Die 7,5 Km Walkingstrecke führte durch den Burgpark über Waldwege und Straßen dreimal rund um die Wasserburg Gemen. Gelsenkirchen. Angelika Arndt gewann einen Pokal für den dritten Platz in der Gesamtwertung der Frauen und 2. in der Altersklasse W 60 in 01:00:45 Minuten. Harald Mildt erreichte den fünften Platz bei den Männern und den zweiten Platz in der Altersklasse M 60 in 59:59...

Unter Einhaltung der Coronarichtlinien, mit großen Abständen und eingeschänkter Teilnehmerzahl hatte der Breitensportverein Gelsenkirchen sein Trainingsprogramm erweitert. Damit wurden die neuesten Erkenntnisse im sport-medizinischen Bereich umgesetzt. Mit dem Faszien-Training wird das Bindegewebe gezielt trainiert, da sehr viele Sportverletzungen und Verspannungen in diesem Bereich entstehen. Gesunde und elastische Faszien sind darüber hinaus wichtig für das Wohlbefinden und einen gut...