Die etwas andere Frühjahrskur
Fit und nachhaltig in den Frühling
Im Bildungswerk RUHRWERKSTATT findet vom 31.03. bis 04.04.2025 zu einer etwas anderen Frühjahrskur. Sie zeigt verschiedene Möglichkeiten auf, das eigene Leben gesünder und nachhaltiger zu gestalten. Dabei werden Aspekte des körperlichen Wohlbefindens miteinander verbunden. Ein Baustein sind verschiedene Bewegungs- und Entspannungsangebote. Hier werden leicht erlernbare Übungseinheiten vorgestellt, die in den eigenen Alltag integriert werden können. Ein weiterer Baustein hilft, das eigene...