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Heute ein Video, wie man Schmerzen am A.. verhindert. Was nützt das teuerste Bike, wenn einem nach der Tour der A.. schmerzt. 12 Millionen Radfahrer haben Probleme mit dem Sitzen Jeder zweite Radfahrer klagt über Sitzbeschwerden. Link:Der A**** tut weh KAUF DIR KEINEN NEUEN SATTEL-schau zuerst das Video an Es gibt nicht DIE Satteleinstellung , wenn auch Experten das behaupten, genauso wenig wie es  DIE  Rahmenhöhe gibt. Es kommt auf die Rahmengeometrie-Mtb, Trekking-Cityrad-, wie auch auf  die...

----- Amethyst-----Die Herkunft des Namens kommt aus dem griechischen,- ------- „dem Rausche entgegenwirkend“ ------- und drückt den alten Glauben aus, dass ein Träger von Amethyst gegen die berauschende Wirkung von Wein gefeit sei. Ebenso sollte Wein aus einem Becher aus Amethyst nicht betrunken machen. Ursprünglich ergab sich dieser Aberglaube aus dem Brauch, den Rotwein mit Wasser zu verdünnen, welcher dann eine rötlich-violette amethystfarbene Färbung annahm. Gleichzeitig konnte man...

Hamminkeln: In Dingden fand heute die erste “Buddelparty“ in der Gemeinde statt. Knapp 100 Baumparten und Familien, trotzen dem schlechten Wetter. Initiator der Idee ist Christoph Nienhaus. Die Stadt, setzte die Idee schnell um und stellte eine große Fläche in Dingden am Höingsweg zur Verfügung. Die 42 Bäume waren innerhalb von 24 Stunden verkauft, oder reserviert worden. Da das Interesse sehr groß war, denkt man über weiter Flächen nach. Den ersten Baum, spendete Bürgermeister Bernd Romanski,...

Die Älteren unter Euch kennen wahrscheinlich die Nibelungen-Sage. In deren Verlauf kämpft Siegfried von Xanten gegen den Zwerg Alberich, der über einen gewaltigen Schatz wacht. Letzterer ist ein echt übler Kerl, der sich feige unter einer Tarnkappe verbirgt. Solange diese den Zwerg unsichtbar macht, muss der wackere Held mächtig einstecken. Warum ich Euch das erzähle? Na weil ich eine Einleitung formulieren will, mit der ich auch Silberrücken-Publikum für ein junges Thema interessiere. Es geht...

Bitte haltet Euch hier wieder strikt an die Spielregeln. Die zu erratenen Städte können mit max. 2 Lösungsvorschlägen pro Kommentar abgegeben werden. Dann darf ein anderer Mitspieler seine zwei Tipps abgeben. Sollte ich mich hier zu Wort melden, dann darf man sofort nach meinem Kommentar wieder 2 Orte benennen. Viel Spaß beim Erraten der Städte!

Beim 8. Sparkassen Phoenix-Halbmarathon waren am Tag der Deutschen Einheit rund 2000 "Laufverrückte" im Bereich der Hörder Burg am Start. Schnellster Mann war Sascha Van Staa von Rapid Dortmund, der bei seiner Zeit von 1h11m noch Puste für einen Freudensprung hatte (Foto). Dahinter folgten Felix Grabolle vom Team TVE Netphen mit 1h18m und sein Teamkollege Pascal Friedhoff mit 1h19m. Schnellste Frau war Angela Moesch von der LG Deiringsen mit 1h23m vor Sandra Schmidt von der LT Bittermark mit...

Olivin - ein Vulkangestein: Es ist ein Mineral das immer dort vorkommt, wo auch vulkanische Aktivitäten zu verzeichnen sind. Es ist ein gesteinsbildendes Material, welches in kieselsäurearmen Eruptivgesteinen, wie Basalt,- Gabbro,- Trokolith- und Periodotit vorkommt. Dieser Mineral besteht hauptsächlich aus Eisenmagnesiumsilicat und hat eine typisch olivgrüne Färbung. ========================================== Vulkanschlacke : Vulkanschlacke entsteht, wenn Magma mit einem hohen Gasgehalt im...

Eine Fotostrecke der 9. Nachtfahrt live!

Die Natur gestaltet nette Dinge...

war, wie man sieht, erfolgreich!

Der Sage nach entdeckte ein Schweinehirte vor langer zeit die Kohle, als die Steine seiner Feuerstelle morgens noch glühten. Lange Zeit spielte die Kohle eine untergeordnete Rolle, da sie als Brennmaterial weger der Rauchentwicklung unbeliebt war. Erst als die Steinkohle im Zuge der aufkommenden Industrialisierung bei der Eisenverhüttung sowie in Schmieden zum Einsatz kam und die erforderlichen Transportwege geschaffen waren, gewann der Bergbau im 18. Jahrhundert an wirtschaftlicher Bedeutung....

Unterwegs im Düssel-Dorf: Himmelgeist liegt südlich der Fleher Brücke direkt am Rhein, wurde 1909 eingemeindet und gehört zu den Stadtteilen Düsseldorfs, die ihren dörflichen Charakter bewahrt haben. Was allerdings nicht heißt, dass man hier zum Schnäppchenpreis wohnen kann - im Gegenteil: Himmelgeist gehört zu den bevorzugten Wohngebieten der Stadt. Die Geschichte von Himmelgeist reicht ins frühe Mittelalter zurück. Dokumentiert sind  Adelshöfe wie der Fronhof und Haus Mickeln (1210). Die...

Fotos: Hannes Kirchner

Natur in Essen Altendorf Beobachtung eines Eichhörnchens bei der Herbstarbeit am 30.09.2019. Das Eichhörnchen versucht eine Auswahl zu treffen; welche Nüsse sind die besten. Auf der Wiese unter einem Haselnussbaum sammelt das Eichhörnchen Nahrung für den Winter. Ihre Bewegungen sind manchmal sehr schnell. Deswegen auch die Bewegungsunschärfe in einigen Bildern.

O'zapft is! Das Mülheimer Oktoberfest ist Freitag und Samstag in die nächste Auflage gegangen. "Feiern wie in Bayern" war das Motto, und Veranstalter Mülheimer SportService (MSS) hat wieder keine Mühen gescheut, die innogy-Halle in ein großes blau-weißes Festzelt zu verwandeln. Den Auftakt machte am Freitag Oberbürgermeister Ulrich Scholten, der mit einem Schlag das Fass anstach und mit dem ersten Gerstensaft das Fest eröffnete. Mit ihm stießen das Mülheimer Oktoberfest-Madl Dunja Craghs und...

„Als Tauchen noch exotisch war...“. Unter diesem Titel präsentiert der Oberhausener Fotograf Peter Hadasch ein breites Spektrum an Unterwasserfotos aus den 1970er bis 90er Jahren. Zu sehen sind großartige Aufnahmen aus heimischen Baggerseen, der Nord- und Ostsee, des Mittelmeeres sowie tropischen Gewässern und Aufnahmen von den Malediven. In einer Zeit, als der Tauchsport noch in den Kinderschuhen steckte, entdeckte Peter Hadasch seine Liebe zur Unterwasserwelt. Damals im Alter von 15 Jahren,...

Das Dortmunder Oktoberfest ist eröffnet: Am Freitag hieß es "O'zapft is mit DJ Ötzi" Mit dabei waren auch Alm-Klausie und die Münchner G'schichten. Hier gibt es die besten Bilder zu sehen (Fotos: Stephan Schütze)! Am Samstag stand die "Gaudi-Alm mit Mia Julia" auf dem Programm. Weiter geht's mit der bayrischen Party in Wischlingen am Mittwoch (2.10.) mit der "Vor-Feiertags-Sause mit Mickie Krause". Am Freitag (4.10.2019) heißt es "Wiesenhammer mit Brings". Die Kölner Jungs spielen ihre Hits wie...

Trotz Regenwetter feierte der Arbeiterwohlfahrt (AWO) Asseln mit zahlreichen Gästen ihr inzwischen 9. Oktoberfest. Initiator war der Förderverein Marie-Juchacz-Haus, vor dessen Tür das Fest stieg. DJ Addi mit seiner Partnerin Michi (Bild oben) sorgten für den musikalischen Rahmen. Das bayrische Büfett, eine Tombola, das Nagelbrett sowie diverse Getränke sorgten außerdem für einen gelungenen Nachmittag und Abend rund um die AWO-Begegnungsstätte. Gut 250 Gäste, teilweise in Tracht, fanden den Weg...

Am 27.09. gegen 19.55 Uhr wurden die Einheiten Günnigfeld und Heide, sowie Höntrop und Eppendorf zu einem Brandmeldealarm an der RUB alarmiert. Beim Eintreffen der ersten Kräfte wurde eine starke Verrauchung und Feuerschein im Gebäude GC Ebene 1 festgestellt. Nach Aussage von Betroffenen, wurden noch mehrere Personen auf der Ebene vermisst. BOI Sackers als Einsatzleiter bildete 2 Abschnitte und nahm einen massiven Angriff zur Menschenrettung und Brandbekämpfung vor. Die Verletzten wurden durch...

Am Sonntagvormittag ging es in der Asselner Sporthalle am Grüningsweg hoch her. Neben dem TV Asseln als Ausrichter hatten weitere fünf F-Jugend-Mannschaften aus Dortmund den Weg nach Asseln gefunden. Die Mannschaft des TuS Scharnhorst präsentierte sich dabei in einer guten Verfassung und war den meisten Mannschaften ein weiten Schritt voraus. Bei den jüngeren Mannschaften steht allerdings nicht die Leistung im Mittelpunkt - sondern hauptsächlich der Spaß. Und der war allen teilnehmenden...

Die Protestaktion "MENSCHENKETTE" und "DEMO-MARSCH"  war der erfolgreiche Teil 1. Teil 2 der Menschenkette und Demo-Marsch in Ungelsheim erfolgt  am Samstag, 05.10.2019, 14 Uhr.  Obwohl an diesem Wochenende in Hüttenheim eine Großveranstaltung der Fima HKM stattfand, die AWO ihr 100 jähriges Jubiläum feierte und das Wetter es nicht besonders gut meinte, fanden sich über 200 Bürger ein, die sich an der Protestaktion "MENSCHENKETTE" beteiligten. Man konnte den Bürgern anmerken, dass sie über die...

Zumindest Samstagabend hatten wir Glück mit dem Wetter und besuchten das Zechenfest. Verschiedene Bühnen mit Musik, Buden an denen man Essen und Trinken erwerben konnte. In den Hallen u.a. Verkaufsständen an denen Zechen- und Ruhrgebietserinnerungen angeboten wurden. Aktionen für Kinder durften auch nicht fehlen. Und last but not least: ein Höhenfeuerwerk mit der Kulisse des Doppelbockes im Vordergrund.

Gladbeck: Der Stadtspiegel und die Sparkasse Gladbeck hatten für den Samstag, 28. September, zur großen Gladbecker Partynacht in die Mathias-Jakobs-Stadthalle nach Gladbeck für mehr als sechs Stunden Party mit den besten Hits aus den 80er, 90er und 2000er Jahren, Schlagermusik sowie Pop und aktuelle Charts eingeladen. Die nachfolgenden Bilder zeigen im Ausschnitt die tolle Stimmung, die in der Halle herrschte, denn unter diesem Musikmix war für jeden Geschmack das richtige dabei.

Bilderbogen vom Haldener Stengelte-Fest am Sonntag.