Bewegungsangebot

Beiträge zum Thema Bewegungsangebot

Vereine + Ehrenamt
Foto: Sportpark Karnap e.V.
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"Sport im Park" - das kostenfreie Angebot "Fit im Park" für Erwachsene im Sportpark Karnap

In Kooperation mit dem Essener Sportbund e.V. veranstaltet der Sportpark Karnap e.V. von Mai bis September das kostenfreie Sportangebot für Erwachsene „Sport in Park“ - Fit im Park. Kern der Maßnahme in Essen sind Sport- und Bewegungsangebote, frei zugänglich für jeden, der Lust hat mitzumachen und etwas Neues ausprobieren möchte. Dabei liegt der Fokus auf Bewegungsangeboten aus den Bereichen Fitness-, Gesundheit- und Entspannung. In Karnap findet das Bewegungsangebot „Fit im Park“ - Sportpark...

  • Essen-Nord
  • 27.06.24
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Sport
Jede Schülerin und jeder Schüler zählt für das harmonische Mutter/Tochter Duo: Magdalena Brzeska, Schirmherrin der Initiative „Deichmann bewegt“ mit ihrer Tochter Noemi. | Foto: Quelle: Deichmann

Schule und Sport
Wo ist Deutschlands fitteste Grundschule?

(PB/BNP) Magdalena Brzeska ist eine bekannte ehemalige Gymnastin und das Gesicht sowie die Schirmherrin der Kampagne “Deichmann bewegt: Deutschlands fitteste Grundschule”. Dieses soziale Projekt hat das Ziel, Kinder zu mehr körperlicher Aktivität zu ermutigen. Die Initiative integriert spielerische Übungen in den Schulalltag, um einen aktiven Lebensstil bereits im Kindesalter zu fördern. Über 100 Grundschulen aus ganz Deutschland haben sich bereits dem bundesweiten Wettbewerb angeschlossen und...

  • Essen
  • 03.05.24
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Sport

Gesundheit durch Bewegung
Neu: Körperliche Aktivität und Entspannung vorbeugend bei Migräne / Spannungskopfschmerzen

Bewegung und Entspannungsübungen helfen nachweislich, die Auslösefaktoren von Migräne und spannungsbedingten Kopfschmerzen zu vermeiden. Jedoch muss man sie dazu auch regelmäßig durchführen. Aber welche Bewegung ist effektiv, wie intensiv soll ich trainieren und welche Entspannungsübung hilft mir persönlich? Moderates Ausdauertraining ist ein wichtiger Baustein der Vorbeugemaßnahmen bei Migräne. Neben den bekannten Effekten wie Training des Herz-Kreislaufsystems, der Atemfunktion sowie einer...

  • Essen-Süd
  • 09.01.20
  • 2
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