Bewegungsangebot

Beiträge zum Thema Bewegungsangebot

Ratgeber

Ev. Bildungswerk Dortmund
Sportlich in den Herbst

In unserem Kurs Gymnastik + erwartet Sie ein Mix aus gewohnter Gymnastik und Übungen für den Rücken. Dabei werden die Faszien nicht vergessen. Durch das abwechslungsreiche Programm trainieren Sie Ihre Kraft und Ihre Beweglichkeit. Der Körper wird gedehnt und kann sich zum Ende der Stunde entspannen. Spaß, sich auszuprobieren und die Fähigkeit, sich auf der Matte zu bewegen, sollten vorhanden sein. Zeitraum: DO 12.09.-05.12.24       9.45 – 10.45 Uhr                   10 Treffen Ort:          ...

  • Dortmund-Ost
  • 30.08.24
  • 1
Ratgeber

Ev. Bildungswerk Dortmund
AROHA – Ein mit der Unterstützung von Sportwissenschaftler*innen und Physiotherapeut*innen entwickeltes Ganzkörpertraining (Hybrid-Kurs)

Sie möchten Ihre Ausdauer verbessern und das Herz-Kreislauf-System stärken? Ihre Muskeln sollen gefestigt werden? Sie suchen ein Angebot mit toller Musik?  Dann wäre AROHA das richtige Kursangebot für Sie. AROHA wurde mit der Unterstützung von Sportwissenschaftler*innen und Physiotherapeut*innen entwickelt und ist ein Ganzkörpertraining. Durch den Wechsel aus anspannenden und entspannten Übungselementen wird AROHA als besonders angenehm und fließend erlebt. AROHA festigt große Muskelgruppen,...

  • Dortmund-Ost
  • 26.07.24
  • 1
Ratgeber

Ev. Bildungswerk Dortmund
Fit bis ins Alter mit dem Stuhl als Trainingspartner

Im Alter ist es wichtig, die eigene Kraft und Koordination zu erhalten. Für Personen, die nicht mehr gerne auf einer Gymnastikmatte Übungen machen möchten, bietet das Ev. Bildungswerk Dortmund vom 12.09. – 05.12.24 von 11.00 – 12.00 Uhr den Kurs „Trainingspartner Stuhl“ an. In diesem Kurs ist der Stuhl der wichtigste Trainingspartner. Er unterstützt uns bei den Übungen im Stand und im Sitzen. Die Erhaltung und Förderung der Gesundheit sind Ziele des Angebots. Voraussetzung für diesen Kurs ist...

  • Dortmund-Ost
  • 24.07.24
  • 1
Sport

Ev. Bildungswerk Dortmund
Freie Plätze zu vergeben

Ihr Kind ist im Zeitraum November 2022 - August 2023 geboren und entdeckt neugierig das Umfeld? Sie möchten ihr Kind dabei unterstützen, fördern und begleiten? Perfekt. Nach den Sommerferien starten unsere Eltern-Kind-Turngruppen „Kleine Strolche“. Neben der Freude an der Bewegung können die Kinder mit Ihnen gemeinsam mutig auf Entdeckungsreise gehen. Dabei erproben und entwickeln die Kinder auf spielerische Weise ihre motorischen Fähigkeiten weiter. Zeitraum: MO 09.09.—25.11.24 (10 Treffen)...

  • Dortmund-Ost
  • 12.07.24
  • 1
Sport

Ev. Bildungswerk Dortmund
Indian Balance trifft Klang-Entspannung

Das Ev. Bildungswerk bietet am Wickeder Hellweg 82-84 ab Donnerstag, den 16.05.24 von 11.00 - 12.00 Uhr den Kurs „Indian Balance trifft Klang-Entspannung“ an. Indian Balance ist ein ruhiges Bewegungsprogramm, bei dem die Atmung und die mentale Entspannung im Vordergrund steht. Der Untertitel „Den Körper bewegen während der Geist ruht“ trifft es recht gut. Untermalt werden die Bewegungen durch indianische Musik. Bewegt wird sich im Stand und aus verschiedenen Positionen auf der Matte. Als...

  • Dortmund-Ost
  • 06.05.24
  • 1
Sport

Ev. Bildungswerk Dortmund
Faszien-Training in Wickede

Faszien-Training ohne Faszien-Rolle, ist das möglich? Ja! Fasziale Strukturen befinden sich überall im Körper: in und um den Muskeln, in Bändern und Sehnen, in der Knochenhaut, unter der Haut. Und genauso vielfältig wie die Funktionen im Körper lässt es sich trainieren. Faszien-Training ist also viel mehr als nur ausrollen, es beinhaltet Kraft, Dehnung, Beweglichkeit. Trainiert wird im Stand und aus verschiedenen Positionen auf der Matte. Das Ev. Bildungswerk bietet ab Donnerstag, den 16.05.24...

  • Dortmund-Ost
  • 06.05.24
  • 1
Sport

Ev. Bildungswerk Dortmund
Eltern-Kind-Turnen in Asseln

Wir sind die „Kleinen Strolche“. Unsere Eltern-Kind-Turngruppe trifft sich ab dem 30.04. bis zum 25.06.24 an 7 Terminen dienstags von 16.45 – 17.30 Uhr in der Turnhalle des Ev. Familienzentrums Arche, wo wir Zeit für Spiel, Spaß und Spannung haben. Bei uns ist es immer lustig und viel los. Die Erwachsenen würden es vermutlich so formulieren: Durch das gemeinsame Turnen erproben wir unsere motorischen Fähigkeiten und entwickeln diese weiter. Wie auch immer! Wenn du zwischen Juni 2022 - März 2023...

  • Dortmund-Ost
  • 19.04.24
  • 1
Ratgeber

Ev. Bildungswerk Dortmund
Eltern-Kind-Turngruppe in Asseln sucht Verstärkung

Wir, die "Kleinen Strolche“, sind eine Eltern-Kind-Turngruppe in Asseln. Damit wir weiter turnen können, suchen wir euch zur Verstärkung! Unsere Gruppe trifft sich ab dem 09.04.24 dienstags von 16.45 – 17.30 Uhr in der Turnhalle des Ev. Familienzentrums Arche, wo wir Zeit für Spiel, Spaß und Spannung haben. Bei uns ist es immer lustig und viel los. Die Erwachsenen würden es vermutlich so formulieren: Durch das gemeinsame Turnen erproben wir unsere motorischen Fähigkeiten und entwickeln diese...

  • Dortmund-Ost
  • 28.03.24
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