Bewegungsangebot

In unserem Kurs Gymnastik + erwartet Sie ein Mix aus gewohnter Gymnastik und Übungen für den Rücken. Dabei werden die Faszien nicht vergessen. Durch das abwechslungsreiche Programm trainieren Sie Ihre Kraft und Ihre Beweglichkeit. Der Körper wird gedehnt und kann sich zum Ende der Stunde entspannen. Spaß, sich auszuprobieren und die Fähigkeit, sich auf der Matte zu bewegen, sollten vorhanden sein. Zeitraum: DO 12.09.-05.12.24       9.45 – 10.45 Uhr                   10 Treffen Ort:          ...

Sie möchten Ihre Ausdauer verbessern und das Herz-Kreislauf-System stärken? Ihre Muskeln sollen gefestigt werden? Sie suchen ein Angebot mit toller Musik?  Dann wäre AROHA das richtige Kursangebot für Sie. AROHA wurde mit der Unterstützung von Sportwissenschaftler*innen und Physiotherapeut*innen entwickelt und ist ein Ganzkörpertraining. Durch den Wechsel aus anspannenden und entspannten Übungselementen wird AROHA als besonders angenehm und fließend erlebt. AROHA festigt große Muskelgruppen,...

Im Alter ist es wichtig, die eigene Kraft und Koordination zu erhalten. Für Personen, die nicht mehr gerne auf einer Gymnastikmatte Übungen machen möchten, bietet das Ev. Bildungswerk Dortmund vom 12.09. – 05.12.24 von 11.00 – 12.00 Uhr den Kurs „Trainingspartner Stuhl“ an. In diesem Kurs ist der Stuhl der wichtigste Trainingspartner. Er unterstützt uns bei den Übungen im Stand und im Sitzen. Die Erhaltung und Förderung der Gesundheit sind Ziele des Angebots. Voraussetzung für diesen Kurs ist...

Ihr Kind ist im Zeitraum November 2022 - August 2023 geboren und entdeckt neugierig das Umfeld? Sie möchten ihr Kind dabei unterstützen, fördern und begleiten? Perfekt. Nach den Sommerferien starten unsere Eltern-Kind-Turngruppen „Kleine Strolche“. Neben der Freude an der Bewegung können die Kinder mit Ihnen gemeinsam mutig auf Entdeckungsreise gehen. Dabei erproben und entwickeln die Kinder auf spielerische Weise ihre motorischen Fähigkeiten weiter. Zeitraum: MO 09.09.—25.11.24 (10 Treffen)...

Das Ev. Bildungswerk bietet am Wickeder Hellweg 82-84 ab Donnerstag, den 16.05.24 von 11.00 - 12.00 Uhr den Kurs „Indian Balance trifft Klang-Entspannung“ an. Indian Balance ist ein ruhiges Bewegungsprogramm, bei dem die Atmung und die mentale Entspannung im Vordergrund steht. Der Untertitel „Den Körper bewegen während der Geist ruht“ trifft es recht gut. Untermalt werden die Bewegungen durch indianische Musik. Bewegt wird sich im Stand und aus verschiedenen Positionen auf der Matte. Als...

Faszien-Training ohne Faszien-Rolle, ist das möglich? Ja! Fasziale Strukturen befinden sich überall im Körper: in und um den Muskeln, in Bändern und Sehnen, in der Knochenhaut, unter der Haut. Und genauso vielfältig wie die Funktionen im Körper lässt es sich trainieren. Faszien-Training ist also viel mehr als nur ausrollen, es beinhaltet Kraft, Dehnung, Beweglichkeit. Trainiert wird im Stand und aus verschiedenen Positionen auf der Matte. Das Ev. Bildungswerk bietet ab Donnerstag, den 16.05.24...

Wir sind die „Kleinen Strolche“. Unsere Eltern-Kind-Turngruppe trifft sich ab dem 30.04. bis zum 25.06.24 an 7 Terminen dienstags von 16.45 – 17.30 Uhr in der Turnhalle des Ev. Familienzentrums Arche, wo wir Zeit für Spiel, Spaß und Spannung haben. Bei uns ist es immer lustig und viel los. Die Erwachsenen würden es vermutlich so formulieren: Durch das gemeinsame Turnen erproben wir unsere motorischen Fähigkeiten und entwickeln diese weiter. Wie auch immer! Wenn du zwischen Juni 2022 - März 2023...

Wir, die "Kleinen Strolche“, sind eine Eltern-Kind-Turngruppe in Asseln. Damit wir weiter turnen können, suchen wir euch zur Verstärkung! Unsere Gruppe trifft sich ab dem 09.04.24 dienstags von 16.45 – 17.30 Uhr in der Turnhalle des Ev. Familienzentrums Arche, wo wir Zeit für Spiel, Spaß und Spannung haben. Bei uns ist es immer lustig und viel los. Die Erwachsenen würden es vermutlich so formulieren: Durch das gemeinsame Turnen erproben wir unsere motorischen Fähigkeiten und entwickeln diese...

Im Bereich Sport für Kinder finden derzeit vier Gruppen statt. Das Eltern-Kind-Turnen, bei dem Mama, Papa, Oma, Opa usw. noch unterstützend zur Seite stehen, gibt es immer montags von 15:30-16:30 Uhr (Alter 1-4 Jahre), Kontakt 0157 35615179. Eine zweite Gruppe wird dienstags von 9:30-11:00 Uhr (Alter 1-3 Jahre), Kontakt ria197042@gmail.com, angeboten. In den Übungsstunden wird spielerisch das Erlernen von Bewegungsabläufen für Kleinkinder vermittelt. Das Kinderturnen wird zum einen montags von...

Brackel. Das Angebot des Kulturzentrums balou Familie in Aktion: Krabbel- und Spielgruppe (Kinder 1-3J.) ab Montag, dem 23. August zwischen 15:15-16:45 Uhr bietet die Chance, Bewegungsangebote und Spielmöglichkeiten kennenzulernen und Kontakt zu anderen Eltern aufzubauen. Mütter, Väter und Kinder können hier ihre sozialen Beziehungen erweitern und Erfahrungen aus dem Familienalltag austauschen. Das Angebot Familie in Aktion: Bewegung, Spiel und kreatives Gestalten ab 7. September dienstags...

Weil der Schulhof der Schule an der Froschlake in Marten für seine Schüler wenig Bewegungs- und Aufenthaltsqualität bot, wurde das Grünflächenamt beauftragt, ein zeitgemäßes Bewegungsangebot auf dem Schulhof zu schaffen und einen Teilbereich neu zu gestalten. Das Schulverwaltungsamt stellte dafür ein Budget von rund 70.000 Euro zur Verfügung. Entstanden ist nun eine Calisthenics-Anlage, eine Art Fitnessstudio im Freien. Hier können Kinder und Jugendliche auf unterschiedlichen Trainings-Leveln...

Die Bewegungszwerge des Freien Sportvereins von 1898 Dortmund e.V. können sich auf Post von ihren Übungsleitern freuen. In dem Brief ist eine Laufkarte für ein spiel- und spaßorientiertes Bewegungsabzeichen, das die Kids zu Hause machen können. Das Jolinchen Abzeichen Mini der AOK und des Kreissportbundes richtet sich an Kinder ab 3 Jahren. Für gewöhnlich findet die Abnahme des Bewegungsabzeichens im Sportverein. Aufgrund der aktuellen Situation, in der die Bewegung still zu stehen scheint,...

Gemütlich beisammen sein, neue Menschen kennenlernen, aktiv sein und sich informieren - der Freie Sportverein von 1898 Dortmund veranstaltet am 31. Mai 2019 von 15:00-18:00 Uhr einen Rollator-Aktionstag. Mit dabei sind die DSW21 und das Sanitätshaus Tingelhoff! So sieht das Programm aus: Probetraining Rollator-Gymnastik Rollatoren-Beratung durch das Sanitätshaus Tingelhoff Rollatoren Bustraining der DSW21 Erwerb des Rollator-Führerscheins Abnahme des Rollator-Abzeichens Bastelaktion...

Freie Plätze gibt es noch in einigen Kursen der Evangelischen Familienbildung für Kleinkinder gemeinsam mit ihren Eltern oder Großeltern. Unter fachlicher Anleitung wird in den Gruppen gesungen, gespielt, gebastelt und gelacht. Eine Eltern-Kind-Gruppe für Eltern mit Kindern, die zwischen April und September 2017 geboren sind, startet am Montag, den 17.09.2018 um 16:00 Uhr (Kursgebühr: 57,50 € für 11 Treffen). Eine kostenlose Geschwisterkindbetreuung wird angeboten. Die altersgemischte Gruppe...

Die FS 98-Übungsleiterinnen Lisa Rose und Sabine Degen haben beim StadtsportBund Dortmund die Weiterbildung zur 'Sportassistentin Bewegungszwerge' erfolgreich absolviert. Der Freie Sportverein von 1898 Dortmund bietet dieses Programm jetzt jeden Donnerstag von 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr in der Rheinisch-Westfälischen Realschule Dortmund, Uhlandstraße 88, 44147 Dortmund an. Das Programm 'Bewegunszwerge' ist ein Bewegungsangebot  für Kinder von 2-4 Jahren in Begleitung ihrer Eltern oder Großeltern....

Der Freie Sportverein von 1898 Dortmund bietet nun wieder Eltern-und-Kind-Turnen an. Mit Mama oder Papa können Kinder ab 1 Jahr Bewegungserfahrungen sammeln. Nach Herzenslust können sie spielen und turnen und so Ängste und Hemmungen abbauen sowie Erfahrungen mit Gleichaltrigen sammeln. Die Gruppenleitung übernimmt Lisa Rose. Lisa hat bereits als Kind im FS 98 geturnt, als Jugendliche hat sie das Tanzen beim FS 98 entdeckt. Mit 18 Jahren erwarb sie den Übungsleiterschein. Als ausgebildete...