Sport
Fit im Alter
Der SG JaguS Rhade bietet in den neuen Räumen in Lembeck neben der alten Post einen Kurs für ältere Menschen ab 55 Jahren an, die gemeinsam mit Gleichgesinnten etwas für Körper, Geist und Seele tun wollen. Immer dienstags um 11.00 Uhr wird mit abwechslungsreichen gelenkschonenden Übungen, leichter Herz-Kreislaufmobilisation und Freude die Beweglichkeit, Kraft und Koordination fit gehalten. Durch eine verbesserte Haltung, Ausgleichsübungen und körperlicher Fitness wird das allgemeine...