Bewegung

Hemer. In Zeiten der Pandemie hat die Digitalisierung an Schulen rasant zugenommen. Homeschooling und Digitalisierung haben Einzug gehalten in den Schulalltag. Für viele Kids bedeutete das weniger Bewegung häufig gepaart mit ungesunder Ernährung. Zwar findet wieder „normaler Schulalltag“ statt, aber geblieben sind bei vielen die ungesunden Verhaltensmuster. Der Rotary Club Hemer hat zur Unterstützung von Schulen zur Förderung einer gesunden Lebensweise von Kindern und Jugendlichen das Programm...

Iserlohn. Am Donnerstag, 11. August, starten in der Musikschule Iserlohn an der Gartenstraße 39 die neuen Eltern- / Kind-Kurse; Kurzentschlossene können jetzt noch im "Musikgarten" nachrücken: Für Kinder zwischen achtzehn Monaten und dreieinhalb Jahren mit einer erwachsenen Begleitperson (montags, 10.45 Uhr und donnerstags, 14.30 Uhr) geht es um kleine Tänze, Instrumente, Lieder, Rhythmus und viel Bewegung. Alle Kurse werden je nach Raumgröße mit etwa acht bis zehn Kindern belegt und dauern bis...

Am Freitag, 28. Juli, war das Jolinchen zu Gast im Volksgarten in Letmathe. Im Zuge von „Sport im Park“ finden dort momentan kostenlose Bewegungsangebote für Jung und Alt statt und am letzten Donnerstag hatten Kinder im Alter von drei bis sieben Jahren die Möglichkeit, das Minisportabzeichen zu erwerben, das der Kreissportbund Märkischer Kreis in Kooperation mit der AOK Nordwest anbietet. Bei gutem Wetter haben sich knapp 25 Kinder auf der Aktionsfläche eingefunden, wo die unterschiedlichen...

Bewegung auf einem Bild einzufangen ist nicht einfach. Doch wenn es gelingt, ist das oftmals eine Bereicherung fürs Foto. Bewegung macht ein Bild für das menschliche Auge interessant. Einem statischen Medium wie dem Foto tut etwas Dynamik oft gut. Das können wir einerseits erzeugen, indem wir das Motiv entsprechend wählen: Wasser, Züge und Flugzeuge zum Beispiel sind Dinge, die wir automatisch mit Bewegung assoziieren. Zusätzlich verstärkt sich der Eindruck, wenn wir zum Stilmittel der...

Das wochenlange Training hatte sich gelohnt: Mit sehr viel Spaß und hochmotiviert absolvierten die Kinder der städtischen Kindertagesstätte „Feldmäuse“ in Iserlohn die verschiedenen Übungen für das Mini-Sportabzeichen Jolinchen. Nach Altersgruppen gestaffelt wurde mit großem Erfolg gelaufen, geworfen, gesprungen, gerollt und balanciert. Ziel dieser sportlichen Aktivitäten ist das behutsame, kindgerechte und spielerische Heranführen an Bewegung, Spiel und Sport und natürlich an das klassische...

„Wer bin ich?“, „Was kann ich?“ und „Was will ich?“ - solche Fragen zu beantworten, das dürfte sogar manchem Erwachsenen nicht auf Anhieb leicht fallen. Das Selbstwertgefühl, das Selbstbewusstsein früh zu stärken und das Wort „Team“ zu begreifen und entsprechend zu handeln, das lernen die Vorschulkinder in den städtischen Kindertagesstätten. Weiterentwickelt worden ist das Jugendschutzprojekt „Mut tut gut“ in Zusammenarbeit mit der Kindertagesstätte Feldmäuse am Feldmarkring. „Mut bedeutet...

Bereits zum dritten Male haben sich die Hemeraner Vereine, die im Stadtsportbund organisiert sind, der Öffentlichkeit vorgestellt. Von minimalen Regengüssen einmal abgesehen strahlte die Sonne vom Himmel, als um 14 Uhr der Startschuss zum dritten Hemeraner Stadtsportfest fiel. An 15 Stationen konnten sich Kinder, Jugendliche und Erwachsene sportlich betätigen und Punkte sammeln. Am Ende gab es dann auch attraktive Preise zu gewinnen. Gegen 17 Uhr hatten sich 250 Kinder angemeldet, um sich an...

Die Botschaft war eindeutig und ließ keinen Interpretations-Spielraum: "Runter von der Couch - Gesundes Altern durch Sport". Prof. Dr. Ingo Froböse, Leiter des Zentrums für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule in Köln und regelmäßiger Berater im ARD-Morgenmagazin, machte mehr als 250 älteren Gästen im Hemeraner Jugend- und Kulturzentrum auf Einladung der heimischen SPD-Bundestagsabgeordneten Dagmar Freitag deutlich, warum Bewegung genau das Richtige für ältere Menschen ist. Er ließ auch...

Hochkarätige Referenten hatte Dr. med. Friedrich Fiegenbaum, Chefarzt am Bethanien-Krankenhaus, für den Herz- und Kreislauftag eingeladen. Während sich Prof. Dr. med. Vetter der fachlichen Seite ("Chirurgische Therapie der Koronaren Herzkrankheit") widmete, war der Vortrag von Prof. Dr. Herbert Löllgen aus Remscheid schon ein "Leckerbissen", der letztlich eine Tatsache unterstrich: "Wer sich bewegt, hat gute Aussichten, länger und vor allem gesünder zu leben." Löllgen, Präsident der Deutschen...

Zur Zeit befinden wir uns in der Zertifizierung zum Bewegungskindergarten, daher war es besonders passend, dieses Jahr ein bewegtes Sommerfest zu veranstalten. Die Kinder hatten die Möglichkeit in der Hembergturnhalle verschiedene Stationen zu bewältigen und ihrem Bewegungsdrang nach zu gehen. Es wurde getanzt, gelacht und getobt. Dabei konnten viele neue Geräte ausprobiert und neue Erfahrungen gesammelt werden. Die Kinder nutzten den Platz und die neuen Möglichkeiten den ganzen Tag. So...