Bewegung

Beiträge zum Thema Bewegung

Sport
Verschiedene Tanzkurse für Senioren haben jetzt im Wilhelm Hansmann Haus an der Märkischen Straße begonnen. Neben der Rhythmischen Tanzgymnastik können Fitgebliebene zum Beispiel Steptanz lernen. Auch einen neuen Kursus mit deutschen und internationalen Gruppentänzen bietet die Begegnungsstätte an. Interessierte können zum Schnuppern mittanzen. Weitere Infos unter www.whh.dortmund.de oder Tel: 0231- 5023357. | Foto: Schmitz
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Immer mehr Senioren im Sport

210 000 Mitglieder in 520 Dortmunder Vereinen zeigen, dass der Trend zum Sport geht. Immer mehr Menschen bewegen sich. Und unter ihnen immer mehr Senioren, die Hilflosigkeit entgegen wirken wollen. von Anne Buerbaum Veronique Wolter kennt den Trend. Sie ist beim StadtSportBund Projektleiterin von „Bewegt älter werden in NRW. Ind er Altersgruppe „61+“ gehörten den Vereinen 14 600 Männer und 10 400 Frauen an. Nach Fitness organisierten sich die verschiedenen Altersgruppen im Sport, zeigen Zahlen....

  • Dortmund-City
  • 30.09.14
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Ratgeber
Viele Utensilien für eine bewegte Pause im Kindergarten oder in der Schule enthalten die Pausenkisten. | Foto: Schmitz

Bewegung durch Pausenkisten

Auf die Bedeutung der Bewegung für die Entwicklung von Kindern wird heute in vielen Initiativen und wissenschaftlichen Studien hingewiesen. Die Akteure in diesem Bereich sind sich einig: Kindgerechtes Leben und Lernen entsteht immer wieder auch über Bewegung. Dabei hat der Lebensort Sportverein eine große Bedeutung. Die große Herausforderung besteht darin, die unterschiedlichen Bildungsaufträge von Schule und Kindertageseinrichtungen sowie außerschulischen Bildungsakteuren wie Sportvereinen so...

  • Dortmund-City
  • 30.06.14
Kultur

Rhythmus~Energie~(Sitz)tanz für Seniorinnen

Nicht wenige sind bereits 90. Die meisten über 80. Seit 10 Jahren wird in der St.Nicolai-Petri-Gemeinde gerasselt, getrommelt, gechanted. Dazu gibt es energetisierende Übungen und pfiffige (Sitz)Tanz-Choreographien zu heimischer und internationaler Musik. Enthusiasmus und gute Laune sind garantiert, auch wenn große und kleine Zipperlein plagen. Man trifft sich im 14tägigen Abstand für eine Stunde, die Zeit rast dann... Ab September gibt es eine zusätzliche Gruppe, die sich 14tägig vormittags...

  • Dortmund-City
  • 22.07.13
Ratgeber

Wer möchte nicht die Figur eines Filmstars haben?

Alle reden vom Wetter. Wir auch. Mediziner empfehlen jetzt ein ausgewogenes Ernährungsprogramm für die Gewichtsreduktion und ein Bewegungsprogramm, um überschüssiges Fettgewebe abzubauen. Gerade im Winter hat das Wetter auf unseren Organismus und unsere Gemütslage großen Einfluss. Es entscheidet mit darüber, wie gut wir schlafen, wie müde oder aktiv wir sind, ob wir gutgelaunt oder depressiv gestimmt sind. Fehlende Vitamine, große Temperaturschwankungen und grassierende Grippeviren fordern den...

  • Dortmund-City
  • 21.02.13
Ratgeber
Zwei Stunden Zeit nahmen sich die Gesundheits-Experten der TK (v.l.) Sven Adomat, Simone Esch und Dr. Sven Bartosch für die Fragen der Stadtanzeiger-Leserinnen und Leser, anschließend auch noch für die der Redaktion.
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„Alles in kleinen Schritten“ // TK-Experten geben Lesern Tipps, wie sie ihre guten Vorsätze am besten umsetzen

Wie setzt man – nicht nur zum Jahresbeginn – die guten Vorsätze in Sachen Gesundheit, mehr Bewegung und gesunde Ernährung langfristig und nachhaltig um? Am besten alles in kleinen Schritten, mit kleinen Zielen und mit einer individuellen Beratung bei seiner Krankenkasse vorneweg. Und: Es muss Spaß machen! So lautet das Fazit der Gesundheits-Experten nach unserer zweistündigen gemeinsamen Telefonaktion von Stadt-Anzeiger Dortmund und Techniker Krankenkasse (TK) in puncto Gesundheit. Auch wenn...

  • Dortmund-Ost
  • 11.01.13
Sport
Sie helfen den „Sportzwergen“  in Kindergärten und Schulen auf die Sprünge: 14 Sportassistentinnen. | Foto: privat

Sport-Assistentinnen für "Bewegungszwerge"

14 Teilnehmerinnen aus Dortmunder Sportvereinen und angehende Rehabilitationspädagoginnen haben jetzt ihr Zertifikat „Sportassistent Bewegungszwerge“in den Händen, mit dem sie eine entsprechende Gruppe in einem Sportverein anleiten können. Dahinter steckt ein gemeinsam von Stadt Sport Bund (SSB), dem Bewegungsambulatorium der TU und dem Familienprojekt erarbeitetes Konzept, um zusätzliche Bewegungsangebote für Kinder zu schaffen. Mit dem Angebot „Bewegungszwerge – Bewegung, Spiel und Sport für...

  • Dortmund-City
  • 30.10.12
Ratgeber

Das Leben ist wie ein Fluss

"Das Leben ist wie ein Fluss, und jede neue Seele lässt ihn schneller dahin fließen." Ja, man fließt quasi durch sein Leben und folgt verschiedenen Abzweigungen oder dem großen Strom. Manchmal ändert man diese Richtung. Mal bewusst, mal durch äußere Einflüsse. Wohin es einen treibt. Manchmal auch etwas Ziellos, manchmal auch bestimmt. Der Fluss stockt und der Fluss lässt einen schneller werden. Manchmal ignoriert man auch die Strömung und wird zu unbekannten Ufern fort gespült. Und manchmal...

  • Dortmund-City
  • 20.04.12
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Kultur
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Die blaue Friedensherde zieht durch Deutschland und macht auch in Dortmund Station

Blaue Schafe stehen ehrum und manche Leute wundern sich, was das soll. Was sind das für komische Schafe, die herumstehen und sich beglotzen lassen? Ist dies ein besonderes Projekt? Eine besondere Botschaft? Was wollen sie uns damit sagen? Ein wenig nachgebohrt findet man ehraus, dass es sich um ein Kunstprojekt mit einer bestimmten Botschaft handelt. Inszeniert wurde diese Aktion von den Künstlern Bertamaria Reetz und Rainer Bonk aus Köln und Rheinberg. Als künstlerisches Projekt macht dieses...

  • Dortmund-City
  • 17.04.12
Überregionales
Wie sie ihre Tageskinder auf Trab bringen können, haben Tagenmütter bei einer Fortbildung gelernt. V.l.:Regina Büchle vom SSB Dortmund, ganz rechts die Referentin Brigitte Wandelt und neben ihr die Claudia Quaas vom Mütterzentrum Dortmund e. V. neben den Teilnehmerinnen. | Foto: privat

Kinder in Bewegung

In Kooperation mit dem Stadt Sport Bund bietet das Mütterzentrum e. V. Fortbildungsangebote für Tagespflegepersonen zum Thema „Kinder in Bewegung“ an. Anfang März fand der erste Teil einer dreiteiligen Seminarreihe zu dem Thema „Kinder in Bewegung in der Kindertagespflege“ in den Seminarräumen des Mütterzentrums am Westfalendamm 77 statt. Das neue Fortbildungsangebot ist speziell auf die Anforderungen in der Kindertagespflege ausgerichtet. „In der Ausbildung zur Tagespflegeperson nach dem...

  • Dortmund-City
  • 27.03.12
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