Bewegt älter werden

Der Stadtsportbund Bochum (SSB) lädt am Sonntag, 31. Juli zur kostenfreien „E-Bike-Tagestour zur Halde Hoheward“ ein. Dieser Aktionstag im Rahmen von „Bewegt ÄLTER werden in NRW!“ startet um 10 Uhr an der Revierradstation im Westpark, An der Jahrhunderthalle 1. Ende der Tour ist gegen 15 Uhr. Die circa 55 Kilometer lange Tour führt über Radwege, Abwege und „Höhenwege“ ein Stück über die Erzbahntrasse, vorbei am ZOOM, entlang am Emscherbruch bis hoch zur Halde. Auf der Halde Hoheward gibt es...

"Immer das Schweinchen im Blick halten!" Berthold Ulrich zeigt, wie man die Boulekugel auf der Hand "wiegt", bevor man sie – Handdrehung nach unten – gezielt wirft. Richtung Schweinchen; das ist die kleine Zielkugel. "Wir haben in der Zeitung vom Aktionstag im Stadtgarten gelesen", sagt Bärbel Jahn. Spontan entschied sie sich, mit ihren Freundinnen Regina Dirmeyer, Hildegard Pade und Helga Wiebach-Konieczny das Boulespielen auszuprobieren. "Macht wirklich Spaß, ein schönes Gruppenspiel", sagt...

„Mein Mann Axel meint, er sei so fit, weil er mich immer auf Händen trägt. Das ist gelogen – zumindest, dass er so fit ist!“ SSB-Vorsitzende Gaby Schäfer fand einen launigen Einstieg, um die Gäste und zahlreichen Besucher beim Aktionstag „Bewegt älter werden“ am vergangenen Wochenede im Olympiastützpunkt Wattenscheid zu begrüßen. Bei schönstem Spätsommerwetter lockte ein buntes Programm und lud zum Mitmachen und Ausprobieren ein. Walking, Wanderungen, Fitness und Gymnastik, Rollator-Übungen,...

Der Stadtsportbund Bochum e. V. wird sich in diesem Jahr in Kooperation mit dem Landessportbund NRW erstmals im Rahmen einer Aktionswoche an dem landesweiten Programm „Bewegt ÄLTER werden in NRW“ beteiligen. Ziel ist es unter anderem, die zahlreichen sportartenübergreifenden Angebote der Sportvereine aufzuzeigen, um so für eine gesunde und vor allem sportliche Lebensweise in dem besten Lebensalter zu werben. Dieses Veranstaltungsformat soll, neben der bereits erfolgreich umgesetzten...