Beckenbodentraining für Frauen

Beiträge zum Thema Beckenbodentraining für Frauen

Sport

SC-Hassel
Gymnastk-Kurse

Unser Verein bietet ein umfassendes Fitnessprogramm für alle Altersgruppen und Fitnesslevels. Neben gezieltem Muskelaufbau und Bodyforming sowie Konditions- und Wirbelsäulengymnastik, haben wir auch spezielle Aquafitness-Gruppen – darunter neuerdings auch für Männer. Für die gezielte Stärkung von Bauch, Oberschenkeln und Po bieten wir ebenfalls maßgeschneiderte Kurse an. Unser Kinderturnen fördert die Jüngsten, während unser „Sport ab 60“-Programm speziell auf die Bedürfnisse unserer Senioren...

  • Gelsenkirchen
  • 19.08.24
Sport

SC-Hassel
Beckenboden Training

Beckenboden Gymnastik zur Verbesserung des Körpergefühls Jeden Dienstag treffen wir uns in der Turnhalle am Eppmannsweg in Gelsenkirchen-Hassel zur Beckenboden Gymnastik. Von 18:00 bis 19:30 Uhr werden unter Anleitung von Kursleiterin Dagmar verschiedene Übungen zur Stärkung des Beckenbodens durchgeführt. Wer sollte seinen Beckenboden trainieren? Die Beckenbodenmuskulatur wird bereits durch Bewegungsmangel und viel Sitzen geschwächt. Auch Übergewicht und eine schlechte Haltung können ihr...

  • Gelsenkirchen
  • 28.03.23
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