Bauch Beine Po

Sie haben noch einige freie Plätze: Unsere Montagsfrauen vom TV Eintracht - Von der Gymnastik zum Workout: Seit über 60 Jahren trifft sich die Gruppe jeden Montag ab 20 Uhr in der Turnhalle an der Profilschule  - heute benutzt man statt der klassischen Gymnastik den Begriff Workout-Programm, denn es hat sich einiges getan. Aus dem Nähkästchen Angefangen hat es aber noch eher, nämlich schon 1924, als die Damen sich von den Männern nicht mehr abschütteln ließen und auch Argumente wie: " Wir haben...

Den Weihnachtspfunden zu Leibe rücken - gemeinsam geht es besser: Nach den Feiertagen kommen die guten Vorsätze: "Sport treiben, um den Pfunden wieder Herr zu werden". Meist schlafen diese guten Vorsätze schnell wieder ein. Im Verein ist das anders. Man trifft sich nicht nur zum Sport, man lernt auch neue Leute kennen und motiviert sich gegenseitig durchzuhalten. Gemeinsam geht es einfach besser. Unser zweiter Tipp ist das Angebot Fit Mix, eine Mischung aus Kraft-Ausdauertraining nach Musik mit...

Die Familienbildungsstätte bietet jeweils donnerstags, vom 20. Mai bis zum 1. Juli, immer von 18.30 bis 19.30 Uhr den Online-Kurs "Ganzkörpertraining - Bauch, Beine und Po" mit der Dozentin Aris Nethövel über die Plattform "Zoom" an. Die Teilnehmenden trainieren durch gezielte Bewegung alle Muskelpartien des Körpers. Sie mobilisieren die wichtigsten Gelenksysteme Fußgelenke, Kniegelenke, Schultergelenke und Wirbelsäule. Dazu kommen Dehnübungen. Unter Einsatz verschiedener Materialien werden...

Da beim TV Eintracht einige Angebote noch nicht wieder in das Programm aufgenommen werden können, macht der Verein darauf aufmerksam, dass die Mitglieder, deren Übungsgruppe noch nicht wieder anläuft auf andere Gruppen umsteigen können. Den Mitgliedern entstehen keine weiteren Kosten. Das Programm Fit Mix ist solch eine Alternative, die von Mitgliedern der Eltern-Kind-Gruppe oder Step-Aerobic sowie allen anderen, wahrgenommen werden kann. Das Angebot leitet Miriam Badejo, die neben Erfahrungen...

Da beim TV Eintracht einige Angebote noch nicht wieder in das Programm aufgenommen werden können, macht der Verein darauf aufmerksam, dass die Mitglieder, deren Übungsgruppe noch nicht wieder anläuft auf andere Gruppen umsteigen können. Den Mitgliedern entstehen keine weiteren Kosten. Das Programm Fit Mix ist solch eine Alternative, die von Mitgliedern der Eltern-Kind-Gruppe oder Step-Aerobic, wahrgenommen werden kann. Das Angebot leitet Miriam Badejo, die neben Erfahrungen im Fitness-Studio...