Ausgleich

ENTSPANNUNG-RELAXEN-ABSCHALTEN !!! Freizeit Ferien Urlaub einfach mal´ ausruhen, offline sein, frei-machen, chillen-abhängen-genießen und STAUNEN "OBEN - sich Selbst ein wenig ´runterholen" JUNI 2024 Der Sommer beginnt, wenn auch wechselhaft, definitiv, im Laufe des J U N I ! Und ich bin der Meinung, bereits richtig gute SOMMERTAGE erlebt zu haben! Unabhängig von zu hohen Temperaturen, auch 18 oder 21 oder auch mal´ 25 Grad können tolle SOMMERTAGE sein! Und ich als noch unerfahrene, ungeübte...

Die Duisburger Stadtverwaltung, einschließlich der städtischen Kindertageseinrichtungen, wird auch in diesem Jahr in der Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr, vom 27. Dezember bis einschließlich 1. Januar, in weiten Bereichen geschlossen bleiben. Einzelne Dienststellen sind von dieser Regelung ausgenommen, wie beispielsweise die Feuerwehr und der Städtische Außendienst des Bürger-und Ordnungsamtes. Diese Dienststellen sind an allen Tagen erreichbar. Für die zentrale Beurkundung von...

Auch dieses Jahr findet im Rahmen von "Sport im Park" wieder das beliebte Rückentraining mit anschließender Entspannung mit Seeblick beim DSV98 statt. Termine: Dienstag 22.06.-03.08, jeweils 18:30 bis 19:30 Ort: Vereinsgelände des DSV98, Kruppstr. 26, 47055 Duisburg Anmeldung: Sportbildungswerk NRW e.V. Friedrich-Alfred-Allee 25 47055 Duisburg Tel. 3000-880/881/883 oder sportbildungswerk@ssb-duisburg.de Hier trainiert man in angenehmer Atmosphäre und tut sich nach einem stressigen Arbeitstag...

Mit fünf Siegen aus fünf Spielen kamen die Gäste aus Hessen an die Wedau. Der MSV Duisburg erkämpfte sich einen Punkt. Die Gäste gingen zunächst in der 26. Minute durch von Johannes Wurtz in Führung. Bis zur 90. Minuten mussten die 9.214 Zuschauer in der Arena sich gedulden, bis Kolja Pusch einen Elfmeter souverän verwandelte und so für die Erlösung sorgte. Anfang der Woche gab es für die Zebras einen Punkt bei Viktoria Köln, MSV-Trainer Torsten Ziegner schickte aus diesem Grund dieselbe Elf...

Vandalen ohne jegliches Wertgefühl "arbeiteten effektiv" im Park Mehrere Bereiche im Moerser Schlosspark und im Freizeitpark haben Unbekannte in der Nacht vom 6. auf den 7. Juli verwüstet. Am Walldurchstich zwischen den beiden Parkanlagen haben sie das provisorische Brückengeländer aus Holz zerstört. Deshalb musste der Walldurchstich wieder mit Bauzaun gesichert werden. Zudem ist der Durchgang zwischen den beiden Parkanlagen kurzfristig gesperrt worden. Kurze Freude über barrierefreien...

„Als Verein im Duisburger Norden haben wir eine soziale Verantwortung für unseren Stadtteil. Dieser Verantwortung sind wir immer gerecht geworden“, sagt Michael Bach, Jugendtrainer der Handballspielgemeinschaft HSG United Hamborn. Jetzt bietet der Verein geflüchteten Jugendlichen aus der Ukraine Trainingsmöglichkeiten auch im Landschaftspark Nord an. Unter dem Namen HSG Hamborn United wird im Jugendbereich schon länger in der Neumühler Albert-Einstein-Sporthalle der Gesamtschule Emschertal...

Unklare Pandemie-Situation erschwert die notwendige, frühzeitige Planung. Daher fördern die Hertener Stadtwerke und AGR im Ausgleich die Hertener Vereine und soziale Einrichtungen. Die gesetzlichen Vorgaben für Großveranstaltungen wie das Hertener Sommerkino sowie die Vorlaufzeit für die Beantragung von Filmlizenzen ließen und lassen eine verlässliche Planung des Events nicht zu. Aus diesem Grund haben sich die Hertener Stadtwerke und die AGR gemeinsam entschlossen, auch in diesem Jahr das über...

Der Rat der Stadt Wesel hat in seiner Sitzung am 9. März 2021 entschieden, einen Gesamtbetrag von einer Million Euro als Corona-Beihilfen für Weseler Vereine zur Verfügung zu stellen. „Das in den Vereinen gelebte bürgerschaftliche Engagement ist unverzichtbar für unsere Stadt. Auf der Grundlage der nun vom Stadtrat beschlossenen Förderrichtlinien können die Vereine die Hilfen bei der Stadtverwaltung beantragen“, so Bürgermeisterin Ulrike Westkamp. Antragsberechtigt Antragsberechtigt sind alle...

Im Dezember 2020 beschlossen die Mitglieder des Kreisausschusses einstimmig, Finanzierungslücken der im Kreis liegenden Arbeitslosenzentren mit Kreiszuschüssen zu kompensieren. Die finanziellen Lücken entstehen in den vier Arbeitslosenzentren (Wesel, Dinslaken, Kamp-Lintfort und Moers) ab 2021 durch den Wegfall der Landesförderung. Das Land NRW hatte bereits Mitte des vergangenen Jahres angekündigt, die Förderung der landesweit 79 eigenständigen Arbeitslosenzentren in ihrer bisherigen Form...

Zum Ausgleich fehlender Gewerbesteuereinnahmen erhält der südliche Ennepe-Ruhr-Kreis insgesamt 25.208.461 Euro zum Ausgleich der weggefallenen Gewerbesteuereinnahmen. Das teilt der heimische SPD-Bundestagsabgeordnete René Röspel mit. Breckerfeld erhält davon 1.559.472 Euro, Ennepetal 8.325.333 Euro, Gevelsberg 2.153.516 Euro und Schwelm 13.170.140 Euro. Insgesamt stellt der Bund rund 6,13 Milliarden Euro zur Verfügung. Davon entfallen 1,38 Milliarden auf Nordrhein-Westfalen. Zusammen mit dem...

Das Ev. Bildungswerk bietet am 9.11.2020 einen Online-Kurs an, der dabei helfen kann, Stress - auch unter der Corona-Pandemie - besser zu begegnen. Denn: Der Alltag mit Kindern und / oder Arbeit fordert viel Energie und persönlichen Einsatz. Da kann man sich schon manchmal fragen : Wo bleibe ich? Wo hole ich mir die Kraft her, die ich brauche? Es gibt viele Möglichkeiten, sich wieder bewusster seinen Bedürfnissen zu widmen, ohne die anfallenden Arbeiten und seine Mitmenschen zu vernachlässigen....

In der digitalen Zeit einen analogen Ausgleich schaffen – das geht mit „Bullet Journaling“. Dazu bietet die Volkshochschule Recklinghausen am Samstag, 7. November, von 10 bis 16 Uhr einen Workshop mit dem Titel „Bullet Journaling“ – Journaling, Doodeling und Sketchnotes“, für den es noch freie Plätze gibt. Neben dem reinen Spaß an der Gestaltung, kann das System für einen echten Mehrwert sorgen. Ein simpler Kalender, ein Tagebuch, ein Projektplaner, To-Do-Listen, ein Skizzenbuch, ein...

Gegen die zweite Mannschaft von Bayern München reichte es nur zu einem 2:2-Unentschieden. Vermeij brachte den MSV in der 30. Minute in Führung, Kern konnte in der 69. Minute ausgleichen. Daschner brachte die Zebras wieder in Front, in der Nachspielzeit gab es dann den erneuten Ausgleich. Die Bayern verteidigten ihre Tabellenführung, Eintracht Braunschweig steht als erster Aufsteiger in die zweite Bundesliga fest. Am Samstag kommt es zum Showdown für den MSV Duisburg. MSV-Trainer Torsten...

Was würden Sie alles gerne mal tun? Und was hindert Sie daran? Diese Übungseinheit zeigt uns auf, welche Mächte in uns verhindern, dass wir Zeit finden, glücklich zu sein. Wir werfen zudem einen Blick auf Zeiträuber und lernen Methoden, ihnen das Handwerk zu legen. Dabei hinterfragen wir, ob Effizienz – das Alllheilmittel unserer Zeit – uns zuträglich ist oder ob das Glück nicht möglicherweise dadurch verloren geht. Kursleitung: Nathalie Berude-Scott 19:00 – 20:45Uhr 7,50 € (2 USTD) Dienstag,...

Der Haushalt 2020 kann ausgeglichen werden. Nach 2018 und 2019 kann auch der Haushalt für das kommende Jahr mit einem kleinen Überschuss beschlossen werden. Dies teilten Bürgermeister Ulrich Roland und Stadtkämmerer Thorsten Bunte am Donnerstag den Mitgliedern des Rates in einer Informationsveranstaltung mit. Damit ist auch eine Erhöhung der Grundsteuer, die von der Verwaltung als letzter Ausweg zum Ausgleich des Haushaltes ins Gespräch gebracht worden war, für den kommenden Haushalt vom Tisch....

Ein beeindruckendes Spiel lieferte Rollhockey-Bundesligist RESG Walsum im zweiten Play-offs Spiel bei der IGR Remscheid ab. Am Ende stand ein 9:2 auf der Anzeigentafel und beide Mannschaften treffen sich heute, um 16 Uhr in der Sporthalle Hackenberg, Hackenbergerstraße 107 wieder. „Sehr zufrieden“, so äußerte sich RESG-Cheftrainer Christopher Nusch nach dem Spiel und dem überzeugenden Erfolg. „Wir haben unsere Chancen endlich genutzt“, so Nusch weiter. Walsum brauchte den Sieg, um ein drittes...

Fit werden mit Elementen aus verschiedenen Kampfsportarten wie Boxen, Kickboxen, Luta Livre und MMA kombiniert mit funktionalem Training mit dem eigenen Körpergewicht. Erleben sie ein Rundumpaket aus Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Alter und Geschlecht sind unerheblich. Jeder der körperlich gesund und motiviert ist, kann in diesem Kurs sein sportliches Glück finden. Interessierte Anfänger, Laien und Widereinsteiger, aber auch der fortgeschrittene Fitnesssportler wird hier Neues...

Die Statistik: Roosters: Dshunussow – Sullivan, Liwing; Jares, Teubert, Button, Lavallée; Orendorz – York, Wruck, Dupont; Raedeke, Sylvester, Macek; Foster, Friedrich, Whitmore; Bassen, Connolly, Blank Ingolstadt: Pielmeier – Picard, Köppchen; Schopper, Friesen; Brocklehurst, Kohl; Kronthaler – Ross, Boucher, Brooks; Buck, Taticek, MacMurchy; Hahn, Laliberte, Greilinger; Hager, Gawlik, Davidek Schiedsrichter: Piechaczek (Landsberg), Aumüller (Planegg-Würmtal) Tore: 1:0 (24:05) Sullivan (York,...

Die Statistik: Roosters: Lange – Sullivan, Liwing; Jares, Lavallée; Orendorz, Teubert, - Raedeke, Syvester, Macek; York, Wruck, Petersen; Bassen, Connolly, Blank; Foster, Whitmore, Friedrich ERC: Pielmeier – Köppchen, Kohl; Picard, Köppchen; Kronthaler, Brocklehurst; Schopper – Buck, Taticek, MacMurchy; Hahn, Laliberte, Greilinger; Ross, Boucher, Brooks; Gawlik, Hager, Szwez Schiedsrichter: Bauer (Nürnberg), Schukies (Herne) Tore: 0:1 (05:43) Buck (Taticek), 1:1 (14:03) Liwing (York), 2:1...

Verrückter Fußballabend in Bochum: 69 Prozent Ballbesitz für den VfL, trotzdem nur zwei Schüsse auf das Tor von Gegner Darmstadt 98 - aber einer davon ist nach 95 (!) Minuten drin, weil Keeper Andi Luthe mit dem Kopf für Mikael Forssell vorlegt, der dem VfL mit seinem Treffer das späte 1:1 und damit einen Punkt rettet. Fabian Holthaus hat das Spiel hautnah miterlebt: Der U19-Europameister feierte gegen Darmstadt sein Saisondebüt, verbuchte gleich die meisten Ballkontakte aller Akteure (91) und...

Die Iserlohn Roosters aus der Deutschen Eishockey Liga verloren am Nachmittag ihr Viertelfinal- Heimspiel gegen die Hamburg Freezers mit 0:4. Das Team von Trainer Jari Pasanen stand sich dabei selbst im Weg und verlor durch individuelle Fehler und zu viele unnötige Strafzeiten den roten Faden. Somit glichen die Hanseaten die "Best of Seven" Serie zu 2:2 aus. Die Statistik: Roosters: Ersberg – Brennan, Raymond; Teubert, Orendorz; Danielsmeier, Kopitz – Sertich, Wolf, Dupont; Foster, Giuliano,...

Die Iserlohn Roosters gewannen am Abend ihr erstes Viertelfinal-Heimspiel deutlich mit 3:0 und glichen somit die Best of Seven Serie zu 1:1 aus.

Im Sauerland darf der Play Off- Traum weitergeträumt werden: Die Iserlohn Roosters gewannen am Abend dank einer starken Mannschaftsleistung mit 3:2 über den EHC Red Bull München und glichen somit die "Best of three"-Runde aus. Die Freude über den Heimsieg wurde leider durch die unglückliche Verletzung des Roosters- Verteidigers Richard Jares getrübt. Dieser warf sich in einen Schuss und wurde im Gesicht getroffen. Man kann wirklich von Glück sprechen, denn der Puck verfehlte nur knapp den Hals...