Ausgeglichenheit

Dass der Kontakt mit Tieren nachweislich positive Effekte auf die psychische Gesundheit hat, ist mittlerweile bekannt. Gerade bei Menschen, die von Depressionen oder Persönlichkeitsstörungen betroffen sind, kann der Umgang mit ihnen emotionale Stabilität und ein Gefühl von Ruhe und Geborgenheit fördern. Diesen Effekt machte sich auch das Team der Psychiatrie an der Helios Marien Klinik in Duisburg zunutze und bot Patientinnen und Patienten geführte Spazierausflüge mit Lamas und Alpakas an....

...oder  .... sooo´ DANKBAR ♥ ----Februar 2024 östliches´ WESER- und LEINE-BERGLAND rund um den ITH´ DREI Tage KURZURLAUB..... sooo dankbar♥ ---- einfach mal´ wieder raus aus dem Alltag, aus den eigenen vier´Wänden´ ja, auch wenn es noch "Winter" war und das Wetter möglicherweise nicht so wirklich mitspielen würde... so mitten im Februar.... !?! Nun, dennoch, ein wenig Abstand zum Ruhrgebiets-Stadt-Arbeitsalltag tut immer GUT! :-) Weit weg von der Maloche, von den Rechnungen im Briefkasten, den...

"Wegfinderin – Warum nicht mal den Fokus auf Dich selber setzen?Lust statt Frust – wie motiviere ich mich selbst?" lautet ein Angebot der Gleichstellungsbeauftragten im Bürgerhaus der Stadt Olfen. Am 11. Februar in der Zeit von 19 bis 20.30 Uhr wird die Referentin Dr. Claudia Robben, Diplom Psychologin und Sportwissenschaftlerin, im Bürgerhaus der Stadt Olfen, Kirchstraße 22, zu Gast sein. Viel zu tun, aber wenig Schwung und Motivation? Die guten Vorsätze des neuen Jahres sind auch schon wieder...

Neheim. Der Wildwald Vosswinkel lädt zu einer zweitägigen Veranstaltung unter dem Motto: Wege zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit in Natur und Wald, am Samstag, 11. Juni und Sonntag, 12. Juni ein. Bei dieser Veranstaltung im kommen die Teilnehmer gemeinsam ihrem persönlichen Stressfaktor auf die Spur. Selbstmanagement-Kompetenzen für die Arbeitsorganisation, Zeitmanagement und systematisches Problemlösen werden erlernt. Hinzu kommen praktische Übungen, die helfen, mit Belastungen besser umzugehen...