Sport
Osterferien-Workshops für Schüler
Krafttraining und Fitness beim ATV Haltern
Haltern. In den Osterferien bietet der ATV Haltern zwei sportliche Samstage an. Beide Workshops finden von 13.30 bis 16.30 Uhr in der Jahnhalle statt und sind geeignet für alle Schüler ab ca.15 Jahren. „Freies Krafttraining“ findet am 13. April statt, unter dem Motto „ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“. Zum Stundeninhalt gehören Muskelaufbau, Verbesserung der Muskelkraft und Muskelausdauer, Stärkung der Tiefenmuskulatur. Inhalte sind Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und mit...
