ATP

Beiträge zum Thema ATP

Ratgeber
Das Alltags-Trainings-Programm startet am 4. Februar in Hamme. | Foto: Seniorenbüro

Neues Bewegungsangebot für Senioren in Hamme
Fit für den Alltag

Das Seniorenbüro Mitte, Heuversstraße 2, startet am Dienstag, 4. Februar, in Hamme ein Trainingsprogramm für ältere Menschen, die Bewegung in ihren Alltag bringen möchten. Das Alltags-Trainings-Programm, kurz ATP, bietet Sturzprophylaxe sowie Stärkung der Muskulatur und des Gleichgewichtssinns. Sportkleidung ist nicht erforderlich und der Kurs ist auch für Menschen ohne sportliche Vorerfahrung geeignet. Ein erfahrener Fachtrainer des Vereins ReVo Aktiv steht den Teilnehmenden zur Seite. Infos -...

  • Bochum
  • 16.01.20
Ratgeber
3 Bilder

AlltagsTrainingsProgramm

Ab dem 19. September 2018 in Bochum-Mitte Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) zeigt Frauen und Männern ca. 55 Jahren, wie sie nachhaltig mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren können, um ihre Gesundheit aktiv zu fördern. Das zwölfwöchige Kursprogramm vermittelt, wie leicht es ist Alltagssituationen und Alltagsfertigkeiten als Trainingsmöglichkeit zu erkennen und zu nutzen - überall und zu jeder Zeit. Es eignet sich ideal als Gesundheitstraining, auch wenn Sie Anfänger oder Wiedereinsteiger...

  • Bochum
  • 06.08.18
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