Atmosphäre

Zehn Wochen habe ich nun für den Köln-Marathon am Sonntag, 14. September, trainiert. Genau seit Montag, 7. Juli. Hat Spaß gemacht, auch wenn das viermalige Training pro Woche die Freizeit doch schon einengt. Die letzte Einheit habe ich heute Morgen um 6 Uhr über neun Kilometer bei toller Luft absolviert. Bin insgesamt knapp 560 Kilometer gelaufen, um mich für eine Marathon-Zeit rund um die vier Stunden vorzubereiten. Mal schauen, ob es klappt. Alle, die Köln schon einmal gelaufen sind,...

Die Einladung des Bundespräsidialamtes flatterte der heimischen SPD-Bundestagsabgeordneten Dagmar Freitag als Vorsitzende des Bundestags-Sportausschusses in der vergangenen Woche auf den Schreibtisch. "Klar habe ich mich gefreut", so die Iserlohnerin, die dann am Samstagabend um 23 Uhr ab Tegel in einer Maschine mit Bundeskanzlerin Angela Merkel und Bundespräsident Joachim Gauck sowie den Bundestagskollegen Thomas Oppermann (SPD), Dietmar Bartsch (LINKE) und Eckhardt Rehberg (CDU) nach...

Angesprochen sollen sich alle Laufbegeisterten nicht nur in Iserlohn fühlen, wenn der CVJM Iserlohn seinen 8. Mondscheinlauf am Samstag, 13. Juli, um 19 Uhr am kleinen Seilersee startet. Bis morgens 1 Uhr geht die Veranstaltung, an der sowohl Staffeln als auch Einzelläufer teilnehmen können. Der Rundkurs misst 700 Meter und hat eine leichte Steigung aufzuweisen. Den Veranstaltern geht es nicht nur um sportliche Höchstleistung. sondern vielmehr um das bunte und fröhliche Miteinander in der...

Die weihnachtlichen Führungen in der Iserlohner Dechenhöhle sind mittlerweile für tausende Besucher eine liebgewordene Tradition geworden. An fünf Stationen begrüßen Musikgruppen die Gäste und spielen traditionelle weihnachtliche Lieder.Links und rechts des Weges beleuchten hunderte Kerzen und Laternen die bizarre Tropfsteinwelt. Diese faszinierende Atmosphäre in der Dechenhöhle in Letmathe können die Besucher auch über Weihnachten erleben. Geöffnet ist morgen von 11 bis 17 Uhr, am Dienstag,...