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athleticflow™ startet beim TSC
Neuer Fitness-Trend – Neue Trainingsgruppe
Nach dem erfolgreichen Workshop „athleticflow-special“ im September startet der Tanzsportclub Schwarz-Silber Marl e.V. am 26.10.2020 – dem ersten Montag nach den Herbstferien – mit der neuen Trendsportart athleticflow™ in den Herbst. Das Beste aus zwei Welten wird miteinander vereint: Yoga trifft auf hochintensives Krafttraining, und beides verschmilzt zu einem dynamischen Workout. Nach einem Warm-up folgen HIIT-Übungen und Yoga-Übungen im Wechsel. Das Training schließt immer mit einer...
