Aquajogging

Im Sommer gibt es in einigen der Wasser-Fitness-Kursen noch freie Plätze. In der Woche ab Dienstag, 20. Juni starten die Gelenk- und Bänder schonenden Bewegungskurse, die zumeist im Schwimmbad-Oberwiese stattfinden. Über 6 Termine haben Interessierte die Möglichkeit zu erkunden, was es mit diesem Sport auf sich hat von dem heißt, dass er die Wirbelsäule entlastet, die gesamte Muskulatur trainiert, die Atmung und Ausdauer verbessert, den Gleichgewichtssinn sowie die Konzentration schult und die...