Aqua Jogging

Beiträge zum Thema Aqua Jogging

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Wassergymnastik oder Wasser-Jogging-Kurse sind begehrt. | Foto: Rainer Sturm/pixelio.de

Waltrop: Wieder freie Plätze bei den Aqua-Kursen der VHS

Über viele Jahre war es nicht ganz einfach einen Platz in einem der beliebten Wassergymnastik oder Wasser-Jogging-Kursen zu bekommen, so begehrt und gut besucht waren diese Fitnessangebote. Nun gibt es zum neuen Semester (Semesterstart: 11. Februar) speziell dienstags wieder freie Plätze im Kurs „Wassergymnastik für Senioren“ (15.45 Uhr) mittwochs (19 Uhr) und donnerstags (17 und 18 Uhr) in den Aquajogging-Kursen. Warum sind diese Kurse eigentlich seit vielen Jahren so beliebt bei den Menschen,...

  • Waltrop
  • 08.02.19
Sport
Aqua-Jogging ist ein beliebter Kurs der VHS. Es gibt noch Restplätze. | Foto: Rainer Sturm/pixelio.de

Waltrop: Bewegung im Wasser - Aqua-Jogging

Es gibt noch Restplätze in den beliebten Aqua-Jogging-Kursen der Sommer-VHS. In der Woche ab Dienstag, 3. Juli starten die Gelenk- und Bänder schonenden Bewegungskurse, die sowohl im Schwimmbad-Oberwiese, als auch im Bürgerbad stattfinden. In fünf oder sechs Terminen haben Interessierte die Möglichkeit, zu erkunden, was es mit diesem Sport auf sich hat, von dem es heißt, dass er die Wirbelsäule entlastet, die gesamte Muskulatur trainiert, die Atmung und Ausdauer verbessert, den...

  • Datteln
  • 01.07.18
  • 1
Sport

Waltrop: Aqua-Jogging

Im Aqua-Jogging-Kurs der Volkshochschule, der ab dem 14. Februar immer mittwochs um 16 Uhr im Bürgerbad stattfindet, gibt es noch freie Plätze. Aqua-Jogging schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule, trainiert die Muskulatur und verbessert die Atmung und Ausdauer. Regelmäßig ausgeführt, schult Aqua-Jogging den Gleichgewichtssinn sowie die Konzentrationsfähigkeit und regt die Durchblutung der Haut und des Bindegewebes an. Weitere Informationen und Anmeldungen unter Tel. 02309/96260...

  • Datteln
  • 12.02.18
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