Aqua-Fitness

Kursgebühr im Eintrittspreis enthalten: Der Erwerb einer Eintrittskarte berechtigt zur Teilnahme des etwa einstündigen Angebots "Aqua-Fitness" im Freibad Brambauer. Dies gilt auch für die folgenden Sonntage. Start ist jeweils um 9:30 Uhr. Nähere Informationen finden Sie auf der "Facebookseite des Freibads Brambauer" oder auf der "Homepage".

Das Team der HeubergSauna lädt am Samstag, 13. Juli, von 17 bis 22 Uhr zum Tag der Entspannung in die HeubergSauna ein. "So werden die Sommerferien entspannt begrüßt, unsere Gäste erwarten sinnvolle Aufgüsse, Körperpeelings, Klangschalen und Entspannungsmusik sowie ein abgestimmtes Angebot unserer Gastronomie, das diesen Tag perfekt abrunden.", heißt es in der Ankündigung. Freier Eintritt ins RheinBad Aber auch die Schüler sollen einen tollen Start in die Sommerferien haben. Die Städtische...

Aqua Fitness ist ein Ganzkörpertraining das im Flachwasser mit einer Wassertiefe in Brusthöhe stattfindet. Alle bewegungsfreudigen Frauen und Männer, die Lust haben sich rücken- und gelenkschonend bis ins Alter zu bewegen, sind hier genau richtig. Die Wassertemperaturen liegen bei angenehmen 30 bis 32 Grad. Am Mittwoch und Donnerstag sind noch Plätze frei. Ansprechpartner Silke Sicking: 02866/2688549

Oberhausen. Die Bewegung im Wasser hat einen besonderen Trainingseffekt und bietet geleichzeitig Entspannung. Nicht nur die Atmung sondern auch der Stoffwechsel und die Durchblutung werden aktiviert. Der Körper erfährt durch die verminderte Schwerkraft im Wasser eine angenehme Entlastung, denn das Wasser liefert uns Auftrieb. So werden unsere Gelenke vom Körpergewicht entlastet und Muskelverspannungen gelöst. Aqua Fitness ist ein sanftes und zugleich schonendes Training bei dem gleichzeitig die...

7. Aqua-Fit-Night in Oberhausen – über 100 Teilnehmer brachten sich und das Wasser in Bewegung Die Fachsparte Breiten-, Freizeit und Gesundheitssport des Schwimmverbandes NRW Bezirk-Ruhrgebiet e.V. lud ein und über 100 Aqua-Fit-Begeisterte sind gekommen um eine schweißtreibende Nacht mit toller Musik und vielen Bewegungsformen zu erleben. Dieses Mal konnte auch ein Sponsor gewonnen werden: die Firma BECO unterstützte die Veranstaltung mit viel Equipment, welches auch zum Verkauf zur Verfügung...