Ratgeber
Neuer Aqua-Classics-Kurs
Ein neuer „Aqua Classics“-Kurs startet am 3. August um 19.45 Uhr im Thermalbad des ehemaligen Rheumazentrums Ruhrgebiet, Am Solbad 10. Dabei wird die klassische Wassergymnastik mit modernen Elementen aus der Aquafitness und dem Aquajogging verbunden. Durch das Zusammenspiel gezielter Übungen, dem Einsatz diverser Hilfsmittel sowie den Eigenschaften des Wassers werden Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert. Aufgrund der gelenkschonenden Belastung eignet sich der „Aqua Classics“-Kurs...
