anspruchsvoll

Am Sonntag, 12. Februar, um 15 Uhr präsentiert die Bläsersymphonie der Abtei Hamborn ihr Winterkonzert in der Abteikirche St. Johann. Im zweiten Jahr nach Gründung haben die 40 Musikerinnen und Musiker unter Leitung von Jan-Philipp Arendt bereits ihr drittes anspruchsvolles Konzertprogramm erarbeitet. Neben Filmmusik aus „Die Eiskönigin II“ und „Der Polarexpress“ stehen weitere klangvolle Werke für symphonisches Blasorchester wie „Oregon“ oder „Beyond the Horizon“ auf dem Programm. Karten für...

Am Samstag, 20. August, lädt der ADFC alle, die sich eine längere Fahrt noch nicht zutrauen, zu einer gemütlichen Radtour ein. Gestartet wird um 11 Uhr am Langenfelder Rathaus. Die Tourenleiterin Gertraud Krenzke fährt circa 25 Kilometer mit 15 km/h, wobei der Langsamste das Tempo bestimmt. Eine kurze Einkehr ist geplant. Deutlich anspruchsvoller geht es bei Joachim Spitz eine Woche später, am Samstag, 27. August, zu. Bei dieser Tour „kurz und knackig" wird kein Berg ausgelassen.  Vorzugsweise...

Mit rund 70 bis 80 Läuferinnen und Läufern aus der Region rechnen die Verantwortlichen des Lauftreffs Iserlohn am Samstag, 1. November. Um 9 Uhr wird neben dem ehemaligen Lägersportplatz der Herbst-Kultlauf gestartet. Gelaufen wird in zwei unterschiedlich starken Gruppen. Die erste Gruppe bewältigt die 25 Kilometer lange, sehr anspruchsvolle Bergstrecke über Kesbern, Hegenscheid, Schorhelle, Dannenhöfer zurück ins Lägertal in rund zwei Stunden 15 MInuten, die zweite Gruppe benötigt rund 30...

Ich muss mich einfach mal wieder in Sachen Laufen räuspern. Hatte mich ja zur Dreier-Serie Duisburg angemeldet und den Zehner und die 15km sehr gut bestanden. Dann kam der Halbmarathon. Ich hatte in der Woche vorher noch Schnupfen und war eigentlich nicht fit. Aber Alter schützt vor Torheit nicht. Nach acht Kilometern (ich bin moderat angefangen) bin ich erstmals leicht eingebrochen, bei km 13 bin ich rausgegangen. So kanns passieren. Tolle Organisation beim Hermannslauf Umso mehr habe ich mich...

Karfreitag um 9 Uhr erfolgt seit vielen Jahren der Start zum Kultlauf, den der Lauftreff in der TuS Iserlohn ausrichtet. Gut 50 Läuferinnen und Läufer gingen an den Start und nutzten die anspruchsvollen 25 Kilometer zum Teil als letzte Vorbereitungsstrecke für den Düsseldorf-Marathon am kommenden Wochenende oder für den Hermannslauf, der auch am kommenden Sonntag gestartet wird. Die Fotos der Bilderstrecke sind von Siegfried Gehrke an der ersten Trinkstation auf dem Hegenscheid nach 12,4...

Im vergangenen Jahr startete der Traditions-Kultlauf, der vom Lauftreff im TuS Iserlohn veranstaltet wird, am Karfreitag bei einem Grad. Auf der anspruchsvollen 25-Kilometer-Strecke war die Laufstrecke besonders in den Höhenlagen Kesbern, Hegenscheid und rund um den Wixberg stellenweise verschneit und vereist. Selbst beim Start am Lägersportplatz waren die Wege verschneit. Besonders am Hegenscheid mussten die rund 60 Läufer auf zum Teil vereister Strecke laufen. - Diese abgelichteten...

Vermutlich sorgt die anspruchsvolle Strecke über 25,2 Höhenkilometer im Iserlohner Süden für den guten Zuspruch bei Läuferinnen und Läfern aus Iserlohn, Hemer, Menden und aus dem Hagener Raum. Denn gut 80 Personmen umfasste das Starterfeld des Kultlaufs, den der Lauftreff Iserlohn wieder ausgerichtet hat. An zwei Trinkstationen am Hegenscheid und dem Wixberg konnten die Eneregiedepots aufgefüllt werden. Im Ziel im Lägertal war der Lauf bei Schmalzstullen, Kuchen und Kaffee noch eine zeitlange...

Wer Karfreitag, 29. März, einen durchaus anspruchsvollen 25-Kilometer-Lauf bewältigen möchte, sollte spätestens morgens um 9 Uhr am Lägersportplatz sein. Dann wird nämlich der Kultlauf des Lauftreff Iserlohn gestartet. Es werden zwei unterschiedlich starke Gruppen für diesen Höhenlauf über Kesbern, Hegenscheid und Dannenhöfer eingeteilt. Die schnellere Gruppe dürfte ca. 2:15 Stunden benötigen, die zweite Gruppe wird ca. nach 2:45 Stunden am Lägersportplatz zurück sein. Unterwegs sind zwei...