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Feiertage wirken oft nachhaltig: Bei vielen haben die Weihnachtsfeiertage gewirkt: Ruhe, Feiern im Familienkreis und schon sind sie wieder da, die überflüssigen Pfunde. Sicherlich reicht da ein bisschen Sport allein nicht aus, aber er wirkt unterstützend. Warum also nicht mal wieder die Sporthalle aufsuchen und gemeinsam (unter Beachtung der Corona-Regeln) Sport treiben. Das Angebot des TV Eintracht in Brambauer: Zur Zeit laufen folgende Übungsstunden Montag ran an die Geräte für Mädchen ab 9...

++KURZFRISTIGES ANGEBOT++ Lernen Sie bei dem Bildungsurlaub „Raus aus der Erschöpfungsspirale! Anti-Stress-Strategien im Beruf.“ vom 03.04. – 08.04.2022 im schönen Seehotel Brandenburg an der Havel wie Sie mit bestimmten Anti-Stress-Strategien Ihren Stresslevel reduzieren. Mit der Auseinandersetzung von individuellen Stresssituationen und praktische Methoden aus dem Yoga, der Meditation und Achtsamkeit bekämpfen Sie gezielt den beruflichen Stress. Für eine kurze Zeit bieten wir diesen...

Ein 24 Stunden Impfmarathon wird am Samstag, 8. Januar, im Zentrum von Velbert-Mitte angeboten. Der Impf-Marathon in der Praxis für Mund-, Kiefer- und Gesichtschirurgie (Friedrichstraße 177 in Velbert-Mitte) startet ab 8 Uhr. Dort (https://implantat-velbert.de/) können Impfwillige Erst-, Zweit- und Auffrischungsimpfungen ohne vorherige Terminvereinbarung erhalten. Es steht Impfstoff für rund 1.200 Impfungen zur Verfügung. Verimpft wird Impfstoff von BioNTech und Moderna. Aufklärungs- und...

Die Nachfrage nach den DRK-Essenslieferungen ins Haus, wie „Essen auf Rädern“ auch genannt wird, wächst ständig. Monika Dörnemann, beim DRK-Kreisverband Niederrhein für die Disposition zuständig, erzählt, dass mittlerweile das Vierfache im Rahmen des Mahlzeitendienstes von ihren Mitarbeitern zu den Einzelnen nach Hause gebracht wird. Und das an 365 Tagen im Jahr. „Dabei ist es nicht nur der Einfluss von Corona, die Steigerung der Nachfrage hat schon vorher begonnen“. Monika Dörnemann hat vor...

Seit Juli hat der Reparaturtreff neunmal in Präsenz in der Stadtbücherei Hilden stattgefunden. Nun hat sich das Team kurzfristig dafür entschieden, der aktuellen Situation folgend die Kontakte zu reduzieren und das Angebot wieder ins Homeoffice zu verlegen. Bei aktuell über 20 Reparatur-Anfragen je Termin ist es für Besucher und Reparateure nicht immer möglich, den notwendigen Abstand einzuhalten. Kontaktlose Geräte-Übergabe Wer noch seine Weihnachtsbeleuchtung auf Vordermann bringen möchte...

Am Freitag, den 26. November 2021 endet im Städtischen Museum Kalkar die Ausstellung "Aus der Hand" mit dem Kölner Künstler und Fotografen Martin Plüddemann. Zur Finissage um 16 Uhr findet eine letzte offene (konstenlose) Führung statt, die Martin Plüddemann selbst durchführt. Dazu laden der Niederrheinische Kunstverein e.V., die Freunde Kalkars e.V. und Martin Plüddemann Interessierte herzlich ein. Bis dahin ist ein Besuch der Ausstellung möglich: montags und dienstags 11-13 Uhr und mittwochs...

Egal ob Spielzeug, Sammelfiguren oder Aufbewahrungsboxen, mit dem 3D-Drucker „Overlord Pro“ lassen sich zahlreiche Objekte herstellen. Die Stadtbücherei Hilden bietet hierzu regelmäßig kostenfreie Schulungsangebote an. Nützliche Vorlagen für die zahlreichen Objekte, die sich auch prima als Weihnachtsgeschenk anbieten, sind im Internet zu finden und können mit wenig Aufwand bearbeitet werden. Um sich mit der Bedienung des Druckers vertraut zu machen, bietet die Stadtbücherei Hilden am Samstag,...

Das Bergman Clinics MVZ Klinik im Park bietet ab Mittwoch, 17. November, Booster-Impfungen an. Das Angebot der Auffrischungs-Impfung gegen das Corona-Virus richtet sich an Imfpwillige ab 18 Jahren. Geimpft wird mit dem Impfstoff Biontech. Im Medizinischen Versorgungszentrum (MVZ) arbeiten unter anderem Allgemeinmediziner, deshalb kann das MVZ Impfungen mit dem jeweils verfügbaren Impfstoff anbieten. „Die Impfung gegen das Corona-Virus ist ein enorm wichtiger Schritt zurück zur Normalität. Für...

Was einmal gut lief, kann nochmal funktionieren - und sogar noch besser. Von diesem Gedanken beseelt, werkelt Ursula Raudonat in Hamminkeln seit einigen Wochen an adventlicher Dekoration. Bewohner der innenstädtischen Bereiche kennen ihre Arbeiten: rund 70 Zentimeter hohe Holzkerzen, die sich wunderbar in die vorweihnachtliche Dekoration von Geschäfts-Schaufenstern und privaten Hauseingängen einfügen. "Ich brauche nicht viel Platz in Hamminkeln ...", schrieb Ursula Raudonat schon im vergangenen...

Nachdem das Impfzentrum des Kreises Mettmann in Erkrath Ende September geschlossen wurde, ist die Stadt Heiligenhaus bemüht, für die bisher noch ungeimpften Heiligenhauser Bürger zu passenden Gelegenheiten ein Angebot vor Ort zu schaffen. Möglichkeiten für eine Impfung bestehen am Donnerstag, 4. November, von 16 bis 20 Uhr auf dem Rathausplatz im Rahmen des beliebten Feierabendmarktes und am Sonntag, 7. November, von 12 bis 18 Uhr ebenfalls auf dem Rathausplatz im Rahmen des vom Stadtmarketing...

Die Tagespflege der AWOcura auf der Moerser Straße 253 in Homberg hat wieder die Möglichkeit für „mehr Leben im Haus“. Senioren, die pflegebedürftig oder an Demenz erkrankt sind, verbringen in der Einrichtung von 8 bis 16 Uhr bestens gepflegt und geschützt den Tag. Am Abend kehren sie in die gewohnte Umgebung ihrer eigenen Wohnung zurück. Sabrina Dobberke, Leiterin der Tagespflege im AWO-Arkadenhof, freut sich gemeinsam mit ihrem Team sehr darüber, weitere Betreuungsplätze anbieten zu können...

Nach einer Operation oder aufgrund von Alter oder Krankheit sind viele Menschen auf Hilfsmittel angewiesen. Dafür stellen behandelnde Ärzt:innen eine Verordnung aus. Aber was ist nun zu tun? Wie kommen Betroffene an das passende Hilfsmittel? An wen kann man sich wenden, wenn man mit der Versorgung unzufrieden ist? Wie kann man sich wehren, wenn die Krankenkasse das benötigte Hilfsmittel ablehnt? Diese und andere Fragen zum Thema Hilfsmittel beantwortet die Beratungsstelle der...

In den Herbstferien bietet die Museumspädagogik des LVR-Niederrheinmuseums Wesel kleinen Besuchern ein abwechslungsreiches Ferienprogramm in der Dauerausstellung. Am Dienstag und Donnerstag in der kommenden Woche können Kinder im Alter von sechs bis zwölf Jahren gemeinsam mit der Museumspädagogin Katharina Selent-Michel die Ausstellung erkunden. Sie lernen auf spielerische Weise die Bedeutung Wesels als Handels- und Hansestadt kennen, entdecken Rohstoffe, erraten Düfte und stellen selbst einen...

Im Diakonieladen der Evangelischen Auferstehungsgemeinde Duisburg Süd - direkt neben der Ungelsheimer Kirche am Sandmüllersweg - kann man jeden Donnerstag zwischen 14 und 17 Uhr fündig werden und sich für kleines Geld gut einkleiden. Und mit dem Erlös unterstützt das Team des Ladens soziale Projekte in Duisburg, im Land und in der Welt. Angefangen hat im Diakonieladen alles vor 31 Jahren mit ein paar Wäscheleinen im Hof, selbst gebastelten Ständern und dem Ungelsheimer Kirchturm, indem sich die...

GE. Am 1. Juli dieses Jahres ist der Stadtgutschein Gelsenkirchen unter dem Motto „Eine Stadt - ein Gutschein“ an den Start gegangen. Zentrales Ziel des Stadtgutscheins ist es, die Kaufkraft in Gelsenkirchen zu binden und gleichzeitig die lokalen Einzelhändler, Gastronomen und Dienstleister zu stärken. Anlässlich des verkaufsoffenen Sonntags am 17. Oktober in der Gelsenkirchener City wird an diesem Wochenende beim Kauf eines Stadtgutscheins ein 25%iger Zuschuss anstelle der sonst üblichen 15...

Wenn Eventmanagerin Elke Dreier und Swetlana Eisbrenner mit ihrem erzieherisch-betreuenden Können zusammentreffen, kann nur Gutes dabei herauskommen. Fünf Monate lang wurde von Vermieterin Dreier und Mieterin Eisbrenner vor und hinter den Kulissen beantragt, konzipiert, gewerkelt und eingerichtet. Das Ergebnis sind die „Rumelner Sternchen“, die Kindergroßtagespflege unter der Fachaufsicht der Stadt Duisburg. Denn um Kinder so betreuen zu dürfen, ist eine Erlaubnis des Jugendamtes nötig. Sie...

"Klippe 2", das Begegnungs- und Servicezentrum der Evangelischen Kirchengemeinde in Langenberg bietet wieder Veranstaltungen an. "Dabei möchte ich Ihnen besonders den Schnuppernachmittag mit „Kartenqueen“ Anja Bley am  Samstag, 16. Oktober, ans Herz legen. Frau Bley ist stellvertretende Leiterin der Velberter Stadtbibliothek und nicht nur das – sie ist ausgesprochen kreativ. Aufmerksam geworden auf Frau Bley sind wir durch unsere Online-Kunstausstellung zugunsten des Seenotrettungsschiffes...

Neben der städtischen Homepage, dem Twitter-Account und dem YouTube-Kanal setzt die Verwaltung nun auf weitere Social-Media-Kanäle: Über Facebook und Instagram wird die Stadtverwaltung Voerde in Zukunft zahlreiche Neuigkeiten und Informationen teilen. Für die Verbreitung von Informationen sind die sozialen Netzwerke in den letzten Jahren immer wichtiger geworden. Die Stadt Voerde geht diesen Weg mit und ist nun auf Facebook und Instagram vertreten. „Viele Menschen nutzen heutzutage die sozialen...

Die NaturFreunde Margarethenhöhe laden am Samstag, 02.10.2021 von 14:00 bis 16:00 Uhr zum gemeinsamen Malen auf den "kleinen Markt" auf die Margarethenhöhe ein. Es stehen Farben, Pinsel und 50 kleine (15x15 und 25x25 cm) Leinwände kostenlos zur Verfügung. Gerne kann sich eigenes Material mitgebracht werden. Das Angebot ist offen für alle Altersgruppen. Unterstützt wird unsere Veranstaltung „Malen in der Gartenstadt“ durch den Kunstkreis der Bürgerschaft Essen-Margarethenhöhe, der Künstlerin...

Zum Monheimer Sternenzauber gehört in diesem Jahr auch wieder der Weihnachtsmarkt vom 10. bis 12. Dezember in der Altstadt. Der Verein Treffpunkt Monheim, der den Weihnachtsmarkt 21 Jahre lang organisiert hatte, hat die Stadt gebeten, die Organisation zu übernehmen. Die Kreativhütten sind bereits gefüllt mit kreativen und ausgefallenen Geschenkideen und hochwertigem Kunsthandwerk. Für das gastronomische Angebot werden nun Bewerbungen entgegengenommen. „Die Altstadt ist geprägt von einer...

GE. Endlich wieder fröhliche Kindergesichter und leuchtende Augen und dankbare Eltern ohne Digitale Zwischenlösung. Das schaffte der Mitmachtag des Stadtjugendrings Herne (SJR). Der Herner SJR hatte am Sonntag alle Kinder und Jugendliche zum Mitmach-Tag eingeladen. Dieser fand 2021 gleich an zwei Orten zeitgleich statt. Am Europaplatz in Herne-Mitte und im Hof des Heimatmuseums Wanne-Unser Fritz. An beiden Orten gab es „Total lokal“ ein abwechslungsreiches kostenloses Programm für die Besucher....

Die Arbeitsagentur des Kreises Mettmann lädt Menschen, die sich beruflich weiterbilden möchten und Unterstützung bei der Suche nach einem passenden Angebot benötigen, zu einer Online-Veranstaltung am Dienstag, 21. September um 11 Uhr ein. „Menschen, die sich beruflich weiterbilden möchten, egal ob in einer Beschäftigung oder auf Jobsuche, haben die Qual der Wahl. Es gibt hunderte Bildungsangebote in den verschiedensten Bereichen. Da kann die Suche nach einer Weiterbildung schnell zu einer...

Das evangelische Familienbildungswerk Ratingen bietet ein umfassendes Angebot an Kursen und Veranstaltungen. Hier finden Familien und alle Menschen für ihre Situation neue Anregungen, Unterstützung oder Begegnung. Den „Einstieg“ für Familien bilden die Angebote rund um die Geburt des Kindes: Yoga für Schwangere oder Eltern-Start-Kurse die in Babygruppen übergehen. Zahlreiche Eltern-Kind-Kursangebote in allen Stadtteilen Ratingens bieten Spielanregungen und Spaß für Babys und Kleinkinder. Ob...