Anfängerlauftreff

Beim erneuten Anfängerlaufkurs des BSV ThyssenKrupp Stahl fit & aktiv sah man nur in zufriedene Gesichter. Das Wetter zeigte sich bei angenehmen 17 Grad von seiner besten Seite, das Trainerteam Anja Kranz und Yilmaz Nazli kam auch sympathisch rüber - aber das Dehnen. „Wir sind doch hier um das Laufen zu erlernen“, konnte man in den Gesichtern einiger Neueinsteiger lesen. Aber ohne ein vorheriges Aufwärmprogramm läuft bei Kranz und Nazli gar nichts, es gehört einfach dazu. Wer sich beim Laufen...

Das Team BGM ( Betriebliches Gesundheitsmanagement) in Kooperation mit dem Betriebssportverein ThyssenKrupp Stahl fit & aktiv bietet erneut einen kostenlosen 10-wöchigen Anfängerlaufkurs für Mitarbeiter von ThyssenKrupp Steel Europe an. Zwei mal wöchentlich, jeweils dienstags und donnerstags, findet der Kurs ab dem 30. April um 16:45 Uhr auf der Platzanlage Genc Osman, im Neumühler Heinrich-Hamacher-Sportpark, Oberhauser Allee 14 a statt. Wer kennt sie nicht, die guten Vorsätze, die man sich...

Das Team BGM ( Betriebliches Gesundheitsmanagement) in Kooperation mit dem Betriebssportverein ThyssenKrupp Stahl fit & aktiv bietet erneut einen kostenlosen 10-wöchigen Anfängerlaufkurs für Mitarbeiter von ThyssenKrupp Steel Europe an. Zwei mal wöchentlich, jeweils dienstags und donnerstags, findet der Kurs ab dem 30. April um 16:45 Uhr auf der Platzanlage Genc Osman, im Neumühler Heinrich-Hamacher-Sportpark, Oberhauser Allee 14 a statt. Wer kennt sie nicht, die guten Vorsätze, die man sich...

„Fit mit jedem Schritt“ - der Lauftreff für Anfänger Aufgrund der großen Nachfrage bietet das Team BGM (Betriebliches Gesundheitsmanagement) in Kooperation mit dem Betriebssportverein ThyssenKrupp Stahl „fit & aktiv“ e.V. erneut einen kostenlosen 10-wöchigen Anfängerlaufkurs für Mitarbeiter von ThyssenKrupp Steel Europe an. Zwei mal wöchentlich, dienstags und donnerstags, findet der Kurs ab dem 25 . April um 16:45 Uhr, auf der Platzanlage im Neumühler Heinrich-Hamacher-Sportpark, Oberhauser...

Erneut möchte die Langlaufabteilung des TuS Hamborn-Neumühl 07 e. V. ihren Anfängerlauftreff anbieten. Der 10-wöchige Laufkurs beginnt am Montag, den 13. April um 17:30 Uhr, im Neumühler Heinrich-Hamacher-Sportpark (BSA Oberhauser Allee), mit anschließender Duschmöglichkeit. Übungsleiterin Renate Klesse wird das Betreuungsprogramm für wirklich reine Laufanfänger übernehmen, und versuchen, die Freude, die sie beim Laufen empfindet, weiterzuvermitteln. An den beiden Trainingstagen montags und...

Beliebter Anfängerlaufkurs von Marathon Dinslaken startet neu Am Freitag, den 3. Januar 2014 ist es endlich wieder soweit. Im Dinslakener Wohnungswald an der Voerder Straße beginnt der erfolgreiche Laufkurs, der aus Nicht-Sportlern Läufer macht. Die erfahrenen Übungsleiter Lothar Dengler, Gabi Üzel und Friederike Setzepfandt haben einen Trainingsplan entwickelt, der sich an reine Anfänger richtet und wirklich jeden mitnimmt. 33 Einheiten über 12 Wochen verteilt befähigen die Teilnehmer...

„Wir fangen ganz langsam an, wir werden eurem Körper Gelegenheit geben, sich an die körperliche Belastung zu gewöhnen“, erklärten die Laufbetreuer Renate Klesse, Werner Schötten und Elke Wagner, vom TuS Hamborn-Neumühl, ihren Schützlingen beim ersten Anfängerlauftreff. „Wir werden das Tempo so wählen, dass wir uns beim Joggen noch unterhalten können und Gehpausen einlegen. Die Belastung wird nach und nach gesteigert und nach 10 Wochen werdet ihr alle in der Lage sein, 5km am Stück, die Zeit...