Anfänger

Beiträge zum Thema Anfänger

Sport
Foto: Bilder von Manuel Schröder, Meister, Lehrer und Leiter des Zentrums für Bewegungskunst Taijiqigong www.taijiqigong.de
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QiGong für die inneren Organe
Herz-, Lungen- & Nieren-QiGong, in Bochum

TaiJi, QiGong & TaiJiQiGong in Bochum Mit Taiji & QiGong in Bochum, harmonisch entspannen und bewegt zur Ruhe kommen. Probetraining vereinbaren: Mobil: 0173 / 53 75 67 4 E-Mail: info@taijiqigong.de Wo? Hiltroper Str. 262 44805 Bochum im Dojo des Kentai Bochum e.V. Wann? Montags:    20:00 - 21:00 Uhr (Online) Dienstags: 20:30 - 21:45 Uhr Mittwochs: 20:00 - 21:15 Uhr Sonntags:  10:30 - 12:30 Uhr Stressbewältigung, Gesunderhaltung & Gesundheitsförderung mit und nach den Prinzipien der...

  • Bochum
  • 02.10.22
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Sport

Erfolgreicher Auftakt des „Von 0 auf 5000" Lauftrainings

Einstieg für Laufanfänger noch möglich Über 60 hochmotivierte Laufwillige fanden sich am ersten Freitag des Neuen Jahres zur Neuauflage des „Von 0 auf 5000”, des Lauftrainings für Anfänger, im Dinslakener Wohnungswald ein. Das kühle, aber trockene Wetter bescherte gute Rahmenbedingungen und so ging es nach den Begrüßungsworten von Manfred Feldkamp, Gabi Üzel und Friederike Setzepfandt von Marathon Dinslaken, zunächst zum Aufwärmen und Dehnen. Anschließend setzte sich die Gruppe, begleitet von...

  • Dinslaken
  • 02.01.15
Sport
Tanzen macht in jedem Alter Spaß, fördert die Gesundheit und die Kommunikation.

SfbB: Tanzen für Ältere mit Spaß

Der SfbB Gladbeck will nun auch Anfängern die Chance geben werden, beim Tanzen zu beweisen, dass Älterwerden Spaß macht. Der Tanzkurs beginnt am 31. März um 10 Uhr in der Tanzschule Schaub, Schürenkampstraße 32. ADTV-Tanzlehrer Jörg Schaub weist auf die gesundheitlichen Wirkungen des Tanzen hin: „Tanzen ist ein anspruchsvoller Sport, Tanzen als Sport fördert Muskelaufbau, Motorik, Konzentration, Koordination, Ausdauer und den Gleichgewichtssinn. Tanzangebote für Ältere wecken zudem Freude an...

  • Gladbeck
  • 12.02.14
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