Anfänger

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Sport
Der TuS Iselrohn lädt Interessierte mit 55 Jahren oder älter zu einem Hatha Yoga-Kurs donnerstags ein. | Foto: Pixabay

Ab Donnerstag, 17. November, im TuS Iserlohn
Hathayoga 55 plus

Iserlohn. Der TuS Iserlohn lädt zum Hathayoga 55+ in die Gesamtschule/ Gerlingsen Am Sonnenbrink, ab Donnerstag, 17. November, um 18.15 Uhr für 75 Minuten ein. Der Kurs ist für alle Übenden geeignet, die einen betont sanften Einstieg und eine Weiterführung ins Yoga suchen. Durch langsam ausgeführte Bewegungen/Asanas können Verspannungen des Körpers (insbesondere Nacken-, Schulter- und Rückenbereich) gelöst werden. Hinzu kommen die Heldenpositionen, sie sind ein guter Einstieg in die stehenden...

  • Iserlohn
  • 15.11.22
LK-Gemeinschaft
Foto: Finde dein Yoga

Yoga für alle zum Ausprobieren
Ein Kurs im Kirchenkreis Iserlohn

Die Ev. Erwachsenenbildung  bietet am Donnerstag, 22. September, von 18 bis 21  Uhr einen Schnupperkurs mit der Referentin Radka Frankenberger, Yogalehrerin BDY/EYU,  im Varnhagenhaus in Iserlohn, Piepenstockstraße 27 an. Die Kursgebühr beträgt 20 Euro.  Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, alle Bereiche des klassischen Yogas kennenzulernen. Leichte Grundhaltungen, Atemübungen, Meditationstechniken, Entspannung und Selbstmassage. Anmeldung bis Dienstag, 20.September, um 11 Uhr, erforderlich...

  • Iserlohn
  • 15.09.22
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