Sport
Präventionskurse TTC Mülheim
Fit und bewegt mit dem TTC Mülheim
Im Juni startet das neue Angebot im Gesundheits- und Präventionssport des Tanz Turnier Club (TTC) Mülheim an der Zeppelinstraße 193. Das „AlltagsTrainingsProgramm“ (ATP) wendet sich dabei speziell an Frauen und Männer ab 60 Jahren. Hier werden Übungen vermittelt, die sich als Bewegungs- und Trainingsmöglichkeit einfach in den Alltag integrieren lassen. Regelmäßige körperliche Aktivität hält das Herz-Kreislaufsystem in Schwung, steigert die Beweglichkeit und sorgt für allgemeines Wohlbefinden....